本报讯（记者 吴春霖）3月24日，在银川市文明办、银川市团委的指导下，银川市暖阳爱心志愿服务中心、暖阳医疗团队、银川二中志愿者协会在中山公园青年志愿服务驿站，开展“不负青春 绽放光芒”青少年心理减压活动，促进青少年身心全面健康发展。

活动现场，暖阳医疗志愿团队通过播放视频、理论讲解、游戏互动等形式，深入浅出地描述了青少年常见的心理特征和心理问题，引导青少年正确应对压力和挫折，学会建立自我认同感、良好的人际关系，以及正确处理在学习和生活中出现的负面情绪。志愿者还引导青少年们通过呼吸练习、认知调整、正念冥想等，学会情绪管理的方法，学会控制自身情绪。讲座在轻松活泼的氛围中启发学生正确认知自我，积极面对挑战，树立良好的心态。

本次活动不仅普及了心理健康知识，也让孩子们树立良好的健康观念，提升他们的心理健康水平。银川市暖阳爱心志愿服务中心团长陈宇阳表示，今后中心将会持续联动家校社等多方力量，为青少年学生群体提供心理健康服务，传播心理健康知识，分享维护心理健康的方法和技巧，进一步增强青少年心理健康防护意识和心理调节能力，推动青少年学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。