今年30岁的马拉松爱好者张福很喜欢户外运动，他告诉记者，户外运动正成为人们融入自然、享受生活的新选择。在城市街道、公园步道、草地沙漠，出现了越来越多的徒步潮、骑行潮、露营潮……这些热潮不仅源于对个人健康生活方式的向往与追求，也是展现自我、探索未知世界的独特方式，更是一种生活态度。

喜欢运动的张福每周都坚持跑步锻炼。因为一直酷爱体育运动，他在大学时就成立了定向越野队，经常参与大大小小的定向越野赛，并多次取得冠军。他还曾代表宁夏参加全国大学生“挑战未登峰”活动，并且第一个登顶。后来，他从定向越野转向马拉松，这些年来，从“银马”到鄂尔多斯马拉松，再到西安马拉松，张福向着一个又一个目标前进，领略不同城市风土人情的同时，也让自己的人生更加充实、更有意义。

张福认为，户外运动作为一种在自然环境中进行的体育活动，不仅能够锻炼身体、增强体质，还能提高免疫力和心肺功能，对预防疾病、保持健康有着积极的作用。健康意识的提升促使大众积极参与户外运动，享受运动带来的乐趣和益处。

在张福看来，这些年，银川的运动氛围越来越浓厚。“因为热爱运动的人爱好都是相通的，大家都很认同银川的文体发展，从运动设施的不断完善，再到各类全国大型赛事的举办，都带动了银川全民健身的热潮。”张福表示，他会持续推广户外运动，用积极向上的态度去热爱生活。

本报记者 吴春霖