我的老爸住在一个社区养老中心，紧挨着老家，也可算居家养老。那里三人一间，房间向阳，整洁，通透；热汤热饭，荤素搭配，营养丰富。我每每去看，心生欢喜。

老爸今年98岁，一米七的个子，清瘦，长脸，头发斑白，思维清晰，只是耳背，与他说话，如同站在村上的小桥头上向远处河里驾船的船夫喊话。老爸95岁时，尚能骑三轮车到三里外的镇上赶集，现在只能拄着拐杖去老年活动室打打扑克。他的饭量已很少，平时以零食补充，都是些甜品。按医生的说法，他脾胃的运化功能还行。

老爸的“硬骨头”是在年轻时练就的。他早年在家乡以种稻为主业，以串蓑衣和拔围网为副业。除了田间劳作外，一俟闲暇，他就去搞副业。串蓑衣时，他天没亮就出门了，或买棕榈或卖蓑衣，常去四五十里外的地方赶集。他常与我说，最苦莫过于拔围网，这是家乡的一种捕鱼方式，每天傍晚，一叶三桨齐击的小舟向温黄平原任意河道进发，长夜漫漫撒网打鱼，次日渔舟唱晚时分得三五元，间隔一天又得下河。水中作业，酷暑严寒，夜不得寐，吃的是冷饭。这一行当他一干就是二十年，因此落下了严重的胃病。我在田头常看他抱着胸反酸、呕吐，靠一种叫胃舒平的药缓解，后来幸好有一种新药治好了这一顽疾。就这样，他就像一个陀螺不停地旋转。他常说，这拔围网可是世上第一苦，现在是天堂了，心里漾起满满的幸福感，嘴角挂起了笑容。

记得70岁时，他说，田里的活干不动了，要“洗脚上田”了。之后他又捡起了破烂，到处转悠，碰到可回收的废金属、旧塑料、瓶瓶罐罐都捡回来，过段时间就踩着三轮车送去收购站。一天夜里我接到他的电话，说平时“捡来”的六千元钱放在一个塑料罐内连同废品卖给收购者了，幸好留下了那人的地址。我速速陪他去小河头找到了那人，深夜在垃圾山中挖啊刨呀，终于找到了。一个大罐里严严实实塞满了各种小面额的钱。找到时，他笑得脸上仿佛绽开了“一朵晚秋时节的大菊花”。他捡破烂，要弯腰、搬运、整理、送卖，活动了经络，畅通了血脉，自然感到舒适，头脑中始终有一种追求和渴望在萌动，使得精神十分充实，闲不住也是他的“养生经”。

老人的许多生活习惯与通常所说的保健要领是相悖的。都说喝水很重要，而他不喜欢喝水，而是把碳酸饮料当水喝，床边放着整箱整箱的红牛、雪碧和可乐。我去一看，十分惊讶，急忙劝他喝水，赶快去给他买了烧水的装备，配齐茶杯茶壶，买来茶叶，可他没用一次，依旧我行我素。他爱待在老年活动室里，我对他说“你要注意休息，中午就去睡上一觉”，可他说“睡不着，睡了晚上更不要睡了”。我有时想，所谓的健康生活习惯，其实也没有统一的模式，每个人有每个人的习性和不同的体质，正如中医调理身体，不同体质要用不同的方法和药物一样，适合个人的特性才好。

与人为善对健康有利，这一点与通常的说法是相同的。老爸与邻里乡亲一直都和谐相处，平素很少与人争吵，干啥都客客气气，对人没有成见，没有怨恨和嗔怪，心地阳光。家乡河流密布，出门见水，常有人不慎跌落水中，失水的人有被救起的，有溺水身亡的。老爸一生遇到过多起失水事件，在紧要关头，他都奋不顾身施以援手。近日我又问他，除了他对我说过的三次救人外还有吗？他说有啊，还有两次。一次隔壁的一对年轻夫妇发生争吵，女方一气之下奔到一个河湾，纵身跳下河去自寻短见。老爸看见此情，就匆忙奔去，跳下河将那人擒住拖上岸。“如果我没看见，那人就没命了！”他云淡风轻地说。有位叫王小春的被救时是十岁，结婚时请我老爸坐在上宾席。他总以为好人有好报，心里长期处于一种放松、舒坦和自豪的状态。他把这种体验放在精神的幽深处，从不与人说起。都说养生一半是养身，一半是养心，此言不虚。明代被誉为“医林状元”的龚贤廷积一生的行医经验作诗道：“每把戏言都取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。”

这些可以说是我老爸的养生之道。

说养生，其实他不懂养生，平时他从没有说过养生，更不知养生理论，只不过他的许多做法契合了养生的要义。我想，不刻意，不强求，不生搬硬套，按舒适和快乐的方式行事，才是正道。更智慧一点说，没有养生，便是养生。

◆ 水乡人家（浙江杭州）