本报讯（记者 徐碧颖）为呵护青少年心理健康成长，连日来，银川市多个社区精心策划了丰富多彩的假期实践活动，帮助青少年在放松身心的同时拓宽视野、提升综合素养。

金凤区长城中路街道宝湖社区开展“青春自护·阳光寒假”心理健康活动，工作人员围绕情绪识别、影响、管理等内容，通过案例分析、趣味互动和沉浸式体验，带领青少年探索情绪的奥秘。孩子们通过“情绪温度计”卡片标注心情；在“情绪急救包”中学习深呼吸、积极暗示等调节技巧；在“情绪树洞”匿名分享内心困扰。活动特别设置了“家长小课堂”，告诉家长们如何识别孩子的情绪信号，成为孩子的“情绪守护者”。

金凤区贺兰山中路街道铂悦社区举办了以“朋友是什么”为主题的儿童心理团体辅导活动，帮助孩子们提升心理调适能力。孩子们加深了对健康交往方式的理解，学习了倾听、表达善意、尊重差异、勇于道歉等“交友小秘诀”。家长王喜娟说：“看到孩子主动和新朋友互动，还学会了用‘比心’表达善意，我很高兴。”

金凤区长城中路街道花样年华社区组织青少年观看励志电影，在光影叙事中感悟生命力量。金凤区贺兰山中路街道西湖社区将绿色科普课堂搬出书本，组织青少年走进自治区生态环境监测中心。孩子们近距离探访生态监测工作，在心中种下守护绿色宁夏的种子。