何富堂带着弟子练武。

受访者供图

在位于贺兰县的孟村丁氏八极银川市非遗传承基地，一位自治区级非物质文化遗产八极拳传承人何富堂，每天都带领着徒弟们在基地练习八极拳，在一套行云流水般的招式动作中，他们神情认真且坚毅。

八极拳的魅力，曾让何富堂不远千里去河北沧州求学，并陪同师父曾四次远赴山东菏泽，拜访陈氏太极拳第十九世嫡系传人王振华，学习陈氏太极拳。经过多年的不断努力和坚持,何富堂终于形成了自己的风格，并于2017年开设了自己的太极拳和丁氏八极拳传习基地,专心研究学习和传授武艺。

出生武术世家，自幼习武

今年50岁的何富堂，出生于甘肃会宁一个武术世家，从小耳濡目染，对武术产生了浓厚的兴趣，8岁时，他就在舅舅的指导下练习八步转、大连枷棍和鞭杆等传统民间武术。

1994年，20岁的何富堂来到银川求学。那时候，每到周末，何富堂就四处打听习武练拳的人，先后认识了田彦其、尤恒才等多位宁夏武术界的精英。

这期间，他不仅跟着田彦其学习了十路弹腿等传统经典武学；还在尤恒才的悉心指导下，系统学习了陈式太极拳。而随着所学拳法越来越多，不同武术的融合，愈发燃起了他心中对武学强烈的热爱。

后来，因为工作的关系，机缘巧合，他与河北沧州孟村丁氏八极拳结缘，拜八极拳嫡系传承人为师，系统学习了丁氏八极拳。并专门去浙江临海学习原汁原味的吴氏太极拳。

“小时候刚开始练功很吃力，为增加柔韧度，特意找绳子挂在树上，一头拴住自己的脚，另一头绑在大石头上，两手抱紧树干，利用石头的重量帮自己拉开筋。疼得坚持不住了就哭，但哭完了还是继续练。”对于幼年练功时的情形，何富堂记忆犹新。

最喜欢的是丁氏八极拳

在自己所学过的这些拳法中，何富堂最为钟情的，莫过于丁氏八极拳。在他看来，丁氏八极拳具有速度快、劲力爆发、节奏明显的特点，更加能够彰显传统武术的独特魅力。

何富堂介绍，“八极”原为古地理概念，如今用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。八极拳流传至今已形成了各具特色、风格不同的拳法技术，有古朴、庄重、实用的“霍氏八极拳”；有灵活、快速的“马氏通背八极拳”；有流畅、活泼的“吴氏劈挂八极拳”；有节奏鲜明的“台湾螳螂八极拳”等等。何富堂所传承的丁氏八极拳则具有每招每式含蓄内敛、安静沉稳，动作细腻的特点。

八极拳的魅力自然不止于此，何福堂不断学习拳术的过程中，每一位武学师父的品质和武德，让他大受裨益。“在我的印象中，我的那些师父虽是习武之人，却并不带戾气，反而在言谈举止上温文尔雅，在待人处世上处乱不惊”何福堂说，让他受益的并非武术套路本身，而是武术精神带来的“精神财富”

学武之余不忘传承

作为中华民族的传统国术之一，武术有着广泛的群众基础，近年来更是受到不少青少年的青睐，何富堂本着以武育人的想法，坚持着八极拳的传承。

作为银川市武术协会副会长兼竞赛部部长，在他的争取下，银川市体育局每年都会开展一届青少年武术锦标赛，积极推广传统武术，从而让更多青少年喜欢武术。在何富堂精挑细选的10名徒弟中，不乏吃苦耐劳者，品学兼优者，其中宁夏大学毕业的学生付文辉就是其中的佼佼者。付文辉告诉记者，在他上大学时就在学校社团里的武术协会，来传播校园武术。而年龄较小的韩阳和薛鹏英（女）于2023年参加第九届世界传统武术锦标赛，获得男子和女子A组世界冠军。

看到越来越多喜欢武术的年轻人，这让身为孟村丁氏八极拳的第十一代传承人何富堂很欣慰，“希望让八极拳走进校园、走上舞台、挖掘爱武习武之人、将丁氏八极拳传承下去，更好地展示丁氏八极拳文化和精神。”

本报记者 吴璇