因为工作原因久坐，腰间不知不觉多了一圈肥肉，身体素质也不如从前，经常头疼、腰疼，每天无精打采、浑身乏力。朋友建议我跑步锻炼身体，他是跑步运动爱好者，跑步给他带来了无限乐趣，更给他带来了一副好的身体。

我接受了朋友的建议，打算开始跑步。跑步需要一套专业的行头吧？至少需要一双好的跑鞋，这样跑起来才舒适。在实体店转了一圈，价格实在太贵，于是上网搜索，网上的跑鞋价格不等，好的太贵，便宜的又看不上，挑来挑去，我竟没有找到一款满意的鞋子。

一周后，朋友询问我：开始跑步了吗？我无奈回答，还缺一双鞋子。朋友大为吃惊，家里难道没有一双适合跑步的鞋子？运动鞋就完全可以呀。我解释说，这不是想买一双好的跑鞋，跑起来更方便吗？朋友笑了：“先跑起来再说！”

最后在朋友的鼓励下，我换上一双运动鞋，当天就开启了跑步健身之旅。转眼一个月过去，我的状态越来越好，精神饱满，感觉全身充满了活力。

李姐喜欢读书，工作之余，还经常拿起笔记录下生活里的感悟和收获，有不少文字变成铅字、见诸报端，给李姐带来了一笔额外的收入。这让单位里许多年轻人羡慕不已，大家纷纷向李姐请教，也想像她一样把生活里有趣的事情记录下来。

李姐大方传授经验，还鼓励大家行动起来，同事们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试。一段时间后，得知众人还没有开始动笔。问及原因，有的回答没时间，有的回答心静不下来，还有几个人表示等买了新的电脑再开始写。

“你们知道我是怎么写的吗？”李姐告诉众人，除了上班，她还要照顾孩子，打理家务，她的那些文字大多都是在地铁上写下的，还有的是早起一个小时或者晚上睡觉前写的。至于写作工具，那就更随意了，手头若有纸笔，就写在纸上，若没有，就打在手机上。只要想写，总是有时间、有办法的，有没有电脑完全不重要。

有段时间，我的生活过得一团糟糕。租来的房子狭小逼仄，墙皮四处脱落，老旧不堪。这样的环境肯定影响人的心情，整日觉得烦闷无比，懒得收拾屋子，也懒得做饭。

偶遇许久不见的老友，她夸张地说我气色特别差，问我是不是生病了。来到我租住的地方时，朋友似乎恍然大悟。她撸起袖子，要帮我收拾房间，还要帮我改造屋子。我摇头，有什么好改造的，等我买了新房，一定好好收拾，到时候一切就都不一样了。

“为什么要等到那时候？现在就可以不一样。”朋友说完，开始帮我收拾房间，还拉着我去市场买了一些家居材料和简单的家具。经过一番改造之后，小小的屋子焕然一新，空间似乎也一下大了很多。坐在明亮清爽的房间里，吃着用心烹饪的饭菜，心情顿时大好。

我突然明白，我们所有的“自以为”和“等待时机”，都是为自己的拖延和无力行动找的借口。没有跑鞋也可以跑步，没有电脑也可以写作，没有新房子也能过上惬意的生活。只要你愿意行动，不用等待，就能立即开启幸福。

□张君燕 （河南焦作）