全国第一届学生（青年）运动会（校园组）（以下简称“学青会”）开幕式将于11月5日举行，银川市94名运动健儿备战进入冲刺阶段。在各个训练场，运动健儿们厉兵秣马，积极训练，挥汗如雨，他们只争朝夕、积蓄力量，践行“使命在肩、奋斗有我”的铮铮誓言，以“赢”的目标全力备战学青会。

A 152人组成银川代表团

本届学青会由原全国学生运动会和全国青年运动会合并而成，是国家级大型综合性运动会，也是推动新时代青少年和学校体育改革发展、增强青少年和学生体质、促进竞技体育后备人才培养的重要措施，开幕式将于11月5日在广西举办。本届学青会比赛共设39个大项、51个分项、805个小项（校园组370个、公开组435个）。

为了组建好队伍，银川市体育局坚持“以我为主”和“交流合作”相统一，深化沿黄九省区交流协作，集中优势资源，进一步壮大队伍实力。积极对接引进外省区高水平运动员，共交流沿黄5省区58名运动员，组织区内优秀运动员162人，共计220人参加26个项目比赛，通过合理布局，确保更多队员进入决赛阶段。

最终，16个项目、94名运动员进入决赛。经统计，包括运动员94人在内，还有教练员、领队、队医等共计152人组成银川市代表团，参加16个项目角逐。目前，银川市体育局已经制定了《银川市赴广西南宁参加第一届全国学生（青年）运动会（公开组）决赛方案》，各项参赛工作正在有序进行。

B 全力以赴 队员们每天刻苦训练

10月17日，记者来到自治区体育运动训练管理中心，了解运动健儿备战训练情况。在银川市代表团94名运动健儿当中，23人来自自治区体育运动训练管理中心，他们将参与摔跤、射击、田径、武术套路、自行车5个大项24个小项目的角逐。

记者首先来到了射击训练馆，教练张添正在指导5名参赛队员练习手枪射击，队员们聚精会神，排除一切外界干扰，只专注于自己的靶位。在教练的指导下，队员们专注于专项技术动作一致性和稳定性训练，做好视力回收、情绪把控，尽可能地与比赛相结合，这样也有利于在比赛中更好地发挥平时训练水平。

张添告诉记者，为了这次盛会，队员们每天刻苦训练，一天至少要练七八个小时。“从目前的训练来看，他们进步很快而且潜力很大，作为教练，我很欣慰也很有信心。”张添说道。

在步枪训练馆，16岁的赵敏孜将代表银川市参加步枪项目的角逐，该项目只有她一人参加。教练告诉记者，赵敏孜是个射击的好苗子，没有在业余队待过就直接来到了专业队，这也是训管中心为了备战学青会破格选拔上来的人才。相比手枪，步枪训练更为辛苦，要穿上十几斤重的皮衣，手里举着10斤左右的步枪。在步枪三姿训练时，要趴在地上，握着枪把，用卧姿长时间瞄准靶心，同时要半跪在地上，托着枪继续瞄准，而且站着托枪，不停地瞄准、放下，这些都是基础训练内容，需要队员有超常的毅力和坚定的信念。

“射击项目要想达到高水平，就必须进行科学的体能训练，更要明确其主要内容与训练手段。其中主要包括有氧训练、腰腹肌训练、平衡控制训练、核心力量训练等。”教练说，因为射击这个项目的特殊性，射击主要训练的还是体能和稳定性，运动员主要进行核心肌群和站立整体稳定性的练习，稳定是最核心的内容。

C 斗志昂扬 争取争金夺银

摔跤馆里，几十名运动员正激烈地进行两两一组的对抗。滚桥、交叉小腿、骑缠、要臂……虽然才刚开始几分钟，运动员已经是全身大汗淋漓。此次摔跤项目，自治区体育运动训练管理中心共派出了3名运动员。

据教练阿拉坦巴根介绍，为了争取在摔跤项目上取得好成绩，中心专门从蒙古国邀请了队员作为陪练，队员们每天加强训练强度，提前预想在比赛中可能发生的问题，找出解决办法。“摔跤是两人直接对抗的，所以对运动员的身体素质要求很高，需要举重的力量、短跑的速度、体操的灵巧、中长跑的耐力……但又不是简单地组合，而是在运动中战胜和自身重量相等的对手。我们会根据运动员身体实际情况制定相应的策略，力求发挥出最好水平。”阿拉坦巴根说。他认为，目前备战的关键是抓重点环节，有针对性地提高专项技术、得分技术，突出专项力量、防守能力，守住防线，就有赢的希望。

“能有机会参加学青会，我很荣幸。”摔跤队员根兄对大赛充满期待，同时也有些许紧张，“最近的训练都是在找问题、补短板，把之前的对抗和比赛中出现的问题一遍遍改正，希望自己能拿出最好的状态，让成绩有更大的突破。”根兄说。

在武术项目比赛中，唯一的一名队员张悦这次是第一次参加全国体育比赛，她将参与女子南拳、南刀全能项目的角逐。17岁的张悦学习武术已经10年了，学青会也是检验她训练成果、争夺荣誉的一次重要机会，她将好好珍惜，按照教练的要求做好体能、专项能力和技术能力训练，突破自己，取得好成绩。

旋转、翻滚、跳跃、抛接……动作越难危险系数就越高。在张悦训练过程中，受伤无法避免。“只有经过千锤百炼，精益求精，一遍遍不断地练习才能取得理想的成绩。”张悦的教练高静告诉记者，尽管每天的训练十分艰苦，但是张悦积极配合，激情满满，不喊苦不喊累，认真对待每一个动作细节。

田径是所有运动项目的基础，被誉为“运动之母”。这次田径项目，自治区体育运动训练管理中心将有6名队员代表银川与全国各地选手一拼高下。队员们虽然年龄都是十六七岁，目前还未取得耀眼的成绩，但很多人都有自己的目标，每天在训练场上一点点提高，不断接近自己心中的目标，苦也就变成了一种乐趣。

田径教练杨涛告诉记者，每天的训练，他都会针对运动员情况进行科学调整，从难、从严、从实战出发，加强慢跑、起跳、核心力量等科学训练，确保运动员以最佳状态出现在赛场。“现在离比赛越来越近，已到了最后冲刺关头。队员们心中都有紧迫感，主动意识很强，斗志昂扬，志在学青会上争金夺银。”杨涛说。

记者 吴春霖 文/图