学生在老师的讲解中了解情绪的定义。

“情绪与我们终生相伴，我们要允许每一种情绪的发生，了解它、读懂它、调节它，与情绪做朋友。”10月19日下午，《我和情绪做朋友》互动式心理健康科普活动在灵武市第三小学举办。

活动现场，200多位六年级学生在两位专业老师的带领下，了解了情绪的定义、分类，还通过情绪动画短片、互动情景练习、情绪色彩游戏等方式，体验和感受情绪的力量，学习调节情绪的实用技巧。灵武市第三小学教师王老师说，六年级学生即将步入人生的新阶段，通过讲座，孩子们学会了一些疏导情绪的小秘诀，不仅为他们补充了“情绪管理”的能量库，还为他们即将面对的青春期戴上了“自护工具”。

银川公益行动联合会办公室主任张琰介绍，本次活动是《“护苗行动——幸福的花儿向阳开”灵武市青春蜗牛壳青少年权益守护计划项目》专场活动之一，该项目由灵武市委宣传部等多家单位联合主办，银川公益行动联合会承办，旨在通过打造青少年权益守护小屋，开展“幸福花儿向阳开”线上主题课、“蜗牛陪伴师”线下主题培训、“给青春一抹亮色”公益暖心之旅，提供公益性个案咨询服务等多元化方式，协同专业领域社会资源，进一步助力青少年成长。

记者 王敏 文/图