从小到大，子娟都是受人称道的“别人家的孩子”，几乎从来没有在学习方面让家人操心过。她一路顺顺利利考上了重点大学，毕业后顺利进入大企业工作。虽然经历过几次跳槽，但收入待遇一直是水涨船高，更是在不少人遭遇30多岁工作瓶颈的时候，还升到了单位管理层，可以说是典型的人生赢家了。

然而，就在看上去万事顺遂的时候，子娟却没来由地感觉到一阵迷茫。

从小就很有规划

别人对我的印象是自律、物欲低、会规划，是个非常务实和注重效率的人。这与我从小的生活环境有着很大的关系。

我出生在一个普通的多子女家庭。母亲性格强势，总是像一只“斗鸡”，一辈子都在和不同的人斗。父亲则性格懦弱，好像一只绵羊，凡事都不争不抢。他们一方面望子成龙，对我们姐弟几个要求严格，一方面却又给不出什么建议。在这样的环境下成长，我缺乏安全感，凡事十分谨慎，常以“实用”为标准来做决策。

从小学开始，我就知道自己要考哪所初中，上了初中就立马会制定目标去考心目中最好的高中，到了高中也是一样，一门心思就奔着能考上的最好大学去奋斗。高中毕业，我考入了一所知名的985大学，学了财务管理专业。

说实话，我并不十分热爱这个专业，只是觉得这个专业好就业，能帮助我在社会上立足。当然，自己也不是很排斥，大家也都说不错，那就这样吧。

朋友心目中的“职场成功人士”

毕业后，我先后换过几份工作。很多人被大环境裹挟着不得不四处漂泊，我却不是。我的每一次跳槽都有很强的主观能动性，在工作环境、薪资待遇、岗位职级方面也都是水涨船高。

虽然是出于功利心选择的财务专业，但一进入工作岗位，我就发现自己和这份工作十分适配。天生缺乏安全感的性格，让我凡事都必须亲自操心，一定要做到万全准备才放心。这与财务工作耐心、细致的要求不谋而合，也使我在工作上得心应手。

就这样，在别人还在担心失业的时候，我已经一步一个脚印，从普通的财务人员做到财务主管，甚至做到业内知名企业分公司的财务负责人。我有了自己的团队和不菲的待遇，实现了大多数同龄女生的梦想。

心理分析

找回内在的力量很重要

对于子娟面临的迷茫，原宁夏宁安医院心理专家、国家二级心理咨询师张静怡解释，这一类“别人家的孩子”很可能会出现缺乏自我认同感。上学时，老师说表现好，有选择“位置”的优先权；父母说成绩好，就能满足一个愿望。周围人投来羡慕的眼光，或是为了上好学校而认真学习，虽然是“别人眼中的好孩子”，但自己却缺乏自我认同感。

此外，从小注射“外在动机”的优秀孩子，习惯了在优秀的成绩中获得价值感，待步入社会后，现实与内心的原则不匹配，内心就特别容易慌乱，就会由此乏力而迷茫。再等到他们思想成熟些，比如30多岁的时候，会突然意识到这些从小而来的“美好”，都是由被“剥夺”的童真与纯粹换来的，更多是为了别人而努力的人生，这种看似一帆风顺的人生，就会令人生厌、生忧，甚至让人窒息。

于是，当感觉自己有一定力量时，他们就会试图反抗这种因“优秀”的高期待、“功利主义”的压力与个性压抑。几十年在这种模式下生活，他们又会感到一种无法掌控的失控感和迷茫。

面对这样的情况，这些“优秀的孩子”帮自己找回内在的力量就是很重要的一步。

相信自已，培养认同感

那么，该如何打破这种局面，找回内在的力量呢？

●1.对自己的状态有觉察。觉察是一面明镜，是帮助我们恢复力量的最佳工具。请每天觉察自己所见、所听、所想、所说，觉察自己的言行举止是为了平和，还是为了制造混乱；是带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的焦虑不安。觉察而不评判，温柔地接纳。

●2.有意识地培养自己的自我认同感。不再以结果论英雄，接纳自己的不完美。从内心深处全然接纳自己的一切，撕去身上一切评判、控制、抗拒、愤怒的标签。

●3.相信自己内在的力量。每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的智慧、勇气。信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量。

●4.感恩和祝福：试着每天去发现三件让我们感恩的事。感恩周围的一切是保持自信的最好方法。祝福能让你把这份爱更多地传递给身边每一个人，这会让你更有力量。

30岁后的迷茫，突然而至

然而，就在这种看上去什么都不缺的状态下，我却有了一种丧失方向的迷茫感。这种迷茫感从32岁开始，每一天都变着花样折磨着我。

很多人喜欢自己的工作，是因为能带来一些成就感。比如记者成功做了自己喜欢的选题后，肯定很有成就感，但我们财务工作者不一样。我们一直在一个由各种关系交织的网上，职位越高压力越大，很难有做成一件事就成就感爆棚的感觉。加上公司里总有一些事情不如预期，突然感觉现在的工作也不是最好的选择，但最好的选择在哪里呢，我也找不到答案。

突然而至的迷茫感，让我隐隐觉得，这也不仅仅是工作的问题，还应有我个人在成长中的心理状态，也可能是30多岁女人进入一个心理成熟期前的迷茫吧。

有时，我想如果不用考虑任何别的因素，其实很想像一些地理杂志的摄影师一样，长期在野外跟踪观察野生动物，但我的性格和年龄又不允许我做这样的冒险。我也知道，这只能是想想而已。

讲述人：子娟

记录人：记者 吴璇

心理咨询师：张静怡 （国家二级心理咨询师）