最近感觉生活有些烦闷，不知如何打发晚饭后到睡觉前的这几个小时，于是想到了养鱼。买鱼缸，上小鱼，一个星期后家里的客厅就多了些活蹦乱跳的生机。

每天下班回到家，我就搬个小板凳坐在鱼缸前投喂鱼料，认真观察鱼情动态。十五条大小鱼在一米长的缸里来回穿梭，上下游走，一会还浮到水面吸食鱼料，嬉戏打闹。鱼儿们一副自由自在无拘无束的样子，即使在有限的空间里也能活出最舒适的状态。

我想有时我连一条鱼都不如。生活安逸，每天两点一线上下班回家，一遍又一遍地重复着单调的生活。不觉得有什么新鲜感，甚至感觉人生一眼望得到头。对周围的人也是不怎么搭理，总握着手机，钻进虚拟世界里寻找一时的愉悦，之后又感觉无限空虚。

是鱼给我的生活带来了起色。与鱼相处的日子里，我每天早上起来投喂一次，静静地看会鱼就去上班，心情比以前高兴好多。下班后，我又坐在鱼缸前的茶室里，放下手机静静地泡茶赏鱼。整个人的身心静了下来，耳边只有鱼缸流动的水声和缓缓流淌的音乐，一种从未有过的踏实感油然而生，几个小时不知不觉就过去了。

我想这是人脱离虚拟世界后，与现实生活链接的真实感受，心理学上称为“自我疗愈”。如果一个人长期呆在虚拟世界里，就会失去与现实生活的联系，无法体会到山涧流水，绿树成荫，鸟语花香，甚至无法感受四季变化带来的美妙。

于是，我决定把自己活成一条鱼。在固定的时间和有限的活动空间里，寻找更多的新鲜的生活方式。我开始晨跑，到江边踩着泛黄的落叶，闻着清香扑鼻的桂花味，迎着初升的太阳，去感受大自然。我有时会捡起一片梧桐叶，翻来覆去地看着叶脉纹路，回想儿时入秋，老师带我们到山上捡枫叶做书签，那叶子的清香味和书本的墨香味混杂在一起，从童年飘向遥远的未来。

把自己活成一条鱼，在自洽中游离，在平凡的日子里活出精彩的自我。

□班忠献 （广西钟山）