2月21日，记者从银川市疾病预防控制中心获悉，据中国疾病预防控制中心—国家流感中心监测数据显示：目前我国流感疫情仍处于高位水平，近期南北方流感样病例占比（ILI%）均有所上升，全国检出的阳性样本中，乙型流感占比已超过80%。本轮流感疫情从10月底开始，目前已持续超过3个月。病毒型别以甲型H3N2为主，变为如今的以乙型流感为主，第6周监测数据显示，乙型流感占比已达到81.2%。我市流感发病趋势与全国基本一致，因此，银川市疾病预防控制中心提醒市民，还需继续关注乙型流感。

乙型流感属于季节性流感

“乙型流感属于季节性流感。季节性流感主要经呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。”银川市疾病预防控制中心传染病与免疫规划科科长虎明明介绍。患者一般表现为急性起病，多有发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状，缺乏特异性，易与普通感冒和其它上呼吸道感染相混淆。

不过多数病例为轻症，少数为重症，发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。

人员流动、天气变化等会加剧传播

“要注意的是，节后感染流感、新冠等呼吸道传染病的风险可能会增加。”虎明明提醒。

由于外出返程人员较多，学校也即将开学，人员流动较大，加大了疾病传播的可能性；同时，经过8天的长假期，多数人员在此期间生活节奏被打乱，生活不规律，暴饮暴食等，出现“过完节身心俱疲”“不想说话，不想做事”“头昏脑胀，哈欠连连”“焦躁易怒，浑身没劲儿”等节后综合征的表现，导致自身免疫力下降；此外，节后天气出现较大变化，沙尘加上较大的气温波动都有利于疾病的传播和发生。

科学防护可有效保护身体健康

虎明明建议，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。要及时关注天气变化，做好防寒保暖，外出、回国、返岗、返校人员乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时建议佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时佩戴口罩。有远程出行计划的人员要准备好充足的个人防护用品和常见的退热药、感冒药和晕车药等。

同时，加强健康监测。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所；出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，症状加重时要及时就医，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是旅行归来人员，要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、皮疹、腹泻等症状时，尽快到医疗机构就诊排查。不带病上班、不带病上学。

此外，及时接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险，且任何时候接种流感疫苗都是有效的。建议所有无接种禁忌症的6月龄及以上人员可根据需求自行选择接种流感疫苗。优先推荐孕妇、6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性基础病患者等流感高风险人群、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、医务人员接种流感疫苗。

记者 李姝