别看去年尽是糟心事，且真是一刻没得闲，腰上的赘肉却是长了一圈又一圈。我说老天爷呐，您老又没把我生成是一棵树，让俺也长这“年轮”做啥呀？早先的西服系不上扣儿了，好几条裤子也蹬不上腿了，课间还被班上那些调皮的半大小子一边“抚摸”、一边调侃起俺的“将军肚”了。

既是陷身此等境地，过年也都无甚意趣，吃不敢吃，喝不敢喝，索性就只系着围裙在厨房里忙活。亲友喊着俺上桌，俺动辄就会说：“别管我。你们连吃带唠着，我给咱看看再整个什么。”

老这么着也不是个事儿啊。大丈夫生于天地间，岂能庸庸困居灶间？俺老张每一起心，必有行动。什么仰卧抬腿之类的老年动作直接略过，当晚就在客厅里胯下击掌、高抬腿了。俺家那臭小子也渐近了知慕少艾的年纪，哼哧带喘地边学着我比划边问：“老爸，就这么几个动作，能管事么？”俺瞅都不带瞅他一眼：“事贵有恒，只要坚持下去，铁定就有效果。”小家伙遂一脸坚毅地往下继续了。

当年的铁路老工友建鹏兄给我用悬式绝缘子焊成的哑铃也不能叫它闲着，力量训练也得加上。白发频添怎么了？劲儿不能乏，心更不能颓！

没几天，妻也看得眼热，凑过来让我们爷俩儿带她一起玩。队伍一庞大，我们仨决意转战更大的空间，到典农河边上的公园里去操练。先是跑步，休要管距离长短，热身和拉伸咱都一一做足。十五六年前，俺尚能在足球场上一跑就是整整半天，现如今七八百米就让人感到“道阻且长”了。唯一的法子就是坚信“行则将至”，大不了走下来个五公里也算。然后，再挑个景致好点儿的地方，拉伸动作配上。

转眼一个月下来，一口气能跑得更远了些不说，俺又可以“著我旧时裳”了。运动的益处就是如此显见，让人健康又省钱。

美好的季节别辜负。春光里，让我们，一二三，起步！

□张兴祥（宁夏银川）