如果一棵树有内部问题，它可能会呈现树叶变黄、落叶，甚至整棵树都会枯萎。事实上，人也像树一样，一旦出现了内部问题，面部也可能出现变化。俗话说，身体好不好，都写在脸上。有时候，我们的面容变化也能反映出身体的健康状况。现在，就让我们一起照照镜子，看看自己的脸上是否藏着疾病的蛛丝马迹。

面色苍白

要警惕贫血

如果发现自己脸色苍白，还总是头晕乏力，首先要警惕贫血的可能。

“中医认为，面色苍白多为肺气不足，这类人群通常还有爱出汗、怕冷、头晕、胸闷、易感冒等情况。说到补肺，很多人知道要多吃白色食物。但吴主任强调，这也要分情况，如果是肺阴不足的，可多吃百合、山药；肺气不足的，用百合、山药就偏凉了，可用点黄芪、党参、生姜、阿胶。”银川市中医医院中医内科主任医师吴文军介绍。

脖子突然变黑提防黑色棘皮病

脖子的皮肤颜色突然变黑，看起来脏脏的，这种改变在多数人看来，可能是不讲卫生或者长时间日晒后引起的。“但对于一些肥胖体型的人群，如果脖子发黑，明显黑于其他部位，且及时清洗了也没用，这就要引起注意了，要提防是黑色棘皮病。黑色棘皮病的主要表现有患处皮肤呈现黑色、增厚、粗糙。黑色棘皮症的出现，是身体发出的警戒信号。通常，肥胖人群更容易引发黑色棘皮症，这是胰岛素抵抗的一种表现，最终可能形成糖尿病。因此，发现脖子黑黑的，总也洗不干净，建议去医院检查血糖是否偏高，在饮食上控制糖及能量的摄入，肥胖者必须减肥。”宁夏医科大学总医院老年医学专业教授、主任医师雷晨提醒。

黑眼圈长期存在，可能是肾虚

你以为黑眼圈只是熬夜或休息不好导致的吗？熬夜后的黑眼圈，一般经过充足的睡眠后就会有所缓解，如果黑眼圈长期不消的话，也可能是疾病的信号。

银川市中医医院皮肤科主任、医学博士雷鸣认为，“从中医的角度来说，肾虚也可以导致黑眼圈。中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应。肾虚之后肌肤失养，可表现为面色黧黑、有黑眼圈。此外，肾虚的人群通常还伴有面容疲惫、腰酸手凉、双目无神等症状。另外，如果肝脏的健康受到了损害，在影响代谢功能的同时，也会导致黑眼圈，肝脏受损越严重，黑眼圈也会相对明显一些。”

脖子变粗眼球突出，当心甲亢来扰

我们知道，近视的人眼球会变长，眼睛在外观上看会有些突出，高度近视的人眼球变长会更加明显，突出也更加明显。但是，有些人没有近视却出现眼球突出、脖子变粗的情况，这时候要当心是不是甲状腺功能亢进症（以下简称“甲亢”）找上了门。

最近，32岁的王楠（化名）照镜子时发现自己的眼睛越来越大，瞪得像铜铃。就诊后，医生给她做了甲状腺功能检查，发现她有甲亢。

银川市中医医院内分泌科副主任医师董朝侠提醒，甲状腺功能亢进时，激素分泌过量，会大大增加人体的分解代谢，从而引发各种甲亢症状，最为显著的就是心跳加快、怕热、多汗，也常表现为易饥饿、多食、消瘦、脖子变粗等症状，严重的还会引起心房颤动、甲状腺功能亢进性突眼症等。甲亢性突眼症在早期，患者可能只觉得眼睛有轻度发胀感，出现怕光、流泪、眼内有异物感等眼部不适。随着病情进展，患者不仅眼睛外突明显，视力还会逐渐下降。

不良的生活习惯容易诱发甲亢，尤其长期过度劳累，压力过大，加班加点地工作，紧张焦虑的状态，都极易引发甲状腺功能失调。甲亢患者生活起居应有规律，合理安排每天的工作或学习，注意休息，避免劳累。要保持情绪平和，避免精神负担，以免加重病情。

甲亢患者在日常的饮食中，还应尽量避免食用海带、紫菜、带鱼等高碘食物，多吃一些蛋白质、维生素等营养丰富的蔬菜、水果、谷物等。少吃辛辣食物，同时避免烟、酒、咖啡、茶、刺激性饮料等。

“甲亢患者还应定期到医院检查甲状腺功能等指标，以便医生根据临床症状和化验结果及时调整药物剂量。”董朝侠建议。

早起嘴歪眼斜提防患上面瘫

因为产后忙于照顾宝宝，30岁的姜女士最近特别劳累，晚上经常睡不好觉。一天早上，姜女士照镜子时大吃一惊，自己的左边嘴角歪了，额头也感觉十分僵硬，脸不受控制，她当时就吓哭了。就诊后，在做了颅脑CT等检查排除颅内因素后，姜女士被诊断为周围性面神经炎，俗称“面瘫”。

“面瘫是面神经麻痹的简称，分为中枢性和周围性两种。周围性面瘫常见的引发因素包括：熬夜疲劳；吹风扇空调后；上呼吸道病毒感染后。面瘫绝大多数为一侧性的，多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、口角歪斜。”银川市中医医院针灸康复中心主任医师宋秀娟介绍，面瘫是一个恢复比较缓解的疾病，只要治疗及时，绝大部分患者可痊愈，所以早期积极治疗很关键。

因为都有口眼歪斜的症状，不少人以为面瘫是中风的前兆，其实并非如此。中风和面瘫虽然都会出现面部瘫痪的症状，但是中风是脑血管病，除了局部面瘫症状外，往往还会出现语言及肢体活动障碍等症状，如半身不遂、走路不稳、说话不清楚等。

记者 刘威