随着银马进入倒计时，银川各高校的操场上多了许多大学生银马中签者训练的身影，他们积极备赛，期望在比赛中取得好成绩。

夜幕临近，在宁夏医科大学的操场上，宁医泽健跑团的学生们正在拉伸锻炼。为了备战银马，该跑团制定了详细的训练计划，包括每周的训练量、训练强度等。成员们则在跑团专业领队的指导下，按照科学的训练方法和技巧进行训练，他们相互鼓励、相互支持，在夜幕下挥洒汗水。

“我很荣幸能参加这次马拉松，对我来说这是一个独特的经历。提前1个月我就从有氧运动开始准备，训练的中期增加了强度，后期则做一些简单的调整。”宁医泽健跑团成员单宇栋说，银马能够中签，就是一件很幸运的事。

第一次参加马拉松比赛的跑团成员余芳告诉记者，人生就是场马拉松，她想在赛场上真正体验一回。“每天晚上下课之后，我都会来跑一跑，我还买了跑步的设备，希望通过这些准备，能坚持跑完这场半程马拉松，挑战一下自我。”余芳说。

随着银马赛事的日益临近，宁医泽健跑团的成员们不仅注重提高个人的跑步水平，还注重与队友间的交流和切磋，提升团队协作能力。“我们跑团常规有七八十人，参与正常训练的能有二三十人，跑团中跑友在银马中签的人有近30人，还有20人报名了志愿者，将以志愿者的身份与参赛选手们在场上一同‘奔跑’。”宁医泽健跑团领队张福介绍，跑团自成立以来，就吸引了众多喜欢跑步的学生加入，他们中既有经验丰富的资深跑者，也有刚刚接触跑步的新手，不少人多次参加过银马。但无论水平如何，他们都怀揣着对银马赛事的热爱和对挑战的渴望，虽然其中有部分成员未能中签本届银马赛事，但他们也会通过其他方式，积极融入到银马赛事中，与参赛队友们一同感受比赛的独特魅力。

记者 马鑫 班占洋 文/图