用丙烯颜料画的肌理画。记者 吴璇 摄

沉浸在绘画过程中。

给自己做一串项链。记者 吴璇 摄

《小王子和玫瑰的花园》。记者 吴璇 摄

如何缓解生活的焦虑？不妨挤出一点点时间，去体会手作的快乐吧。沉浸在手作中，用双手创造一些小惊喜，顺便给自己的心灵放个假。

去逛一逛手作店吧

阿妮娅手工作坊的门头，是一个可爱的小女孩形象。这是凭借热门番剧《间谍过家家》火出圈的一个形象。店主赵佳妮是阿妮娅这个角色的铁粉。

走进手作坊，会被这里的氛围布置一下子吸引：二次元风、小清新风、中古风、古典国风、欧式风……乍一看各种风格都有，像个大杂烩，实际上却是包容并蓄、颇有韵味。无论你喜欢什么样的手作，都可以在这里找到属于自己的乐趣。

你可以在数百种不同的珠子中，挑选自己喜欢的，再耐心地将它们做成唯你专属的手链；你可以用掺了石英砂的丙烯颜料，画出一幅非常有立体感的风景画；还可以随手拿起一个石膏娃娃，依心情给它们涂上颜色……随着一个个作品的完成，心情也越来越明朗。

用想象力，给玩偶创造一个家

材料造景是店里最受欢迎的项目之一。玩这个项目，你可以自己带喜欢的玩偶和手办，也可以用店里提供的。玩法很简单，就是“给你的玩偶创造一个家”。“这个家可以是一间小房子，一片大草原，一艘海盗船，甚至可以是在外星球，总之，一切都在你的想象中。”赵佳妮说。

制作的时候，需要先构思一个蓝图，想象自己的人物适合放在什么样的场景下，需要添加哪些元素。“比如说这个客人的造景，就是以《海贼王》中的路飞为主角，以海洋为背景。”在赵佳妮的指引下，一个漂亮的造景浮现在眼前，海浪、沙滩，还有象征着海贼王满载而归的小小宝箱，所有的元素共同营造出满满的氛围感，让人挪不开眼。

还有的造景，带着巧思。用小木棒粘成一个小小的房子，再用超轻黏土捏一朵小小的玫瑰，摆上小王子的摆件，接上自己组装的电路，一个能亮灯的《小王子和玫瑰的花园》就完成了。

涂涂抹抹

让生活色彩缤纷

如果你对绘画感兴趣，还可以试试店里的油画棒和肌理画。油画棒触感更加柔软，成画也比较快，适合画一些小品。肌理画则需要更长的时间，每次要画一两个小时，还要持续来好几次才能最终完成，特别考验耐心。

当你决定画一幅肌理画时，可以先简单打个线稿，然后只需要在画布上轻轻铺满一层颜料，给整幅画打个底，再用热风枪吹干它，接着一层一层地画上自己想要的图案即可。当然，这个过程说起来简单，其实每个步骤都需要精雕细琢。

赵佳妮的店里，正好有一幅未完成的肌理画。画中紫色的蝴蝶，依偎在一丛紫色郁金香旁，依依不舍的样子很是唯美，她说：“这是一位顾客的作品，为了画这幅画，这位顾客已经来了两次，每次都沉浸在自己的世界里，一画就是几个小时。”

一颗一颗

串起美丽心情

当然了，除了造景和肌理画之外，最受女生喜欢的，应该就是串珠子了。可以选一个彩色的小贝壳，一些可爱的小毛球，一些亮晶晶的塑料球，串成一条色彩鲜艳的手串，让自己的心情也跟着欢快起来；也可以用玛瑙、水晶、天然珍珠，搭配上鎏金的小饰品，体验一下欧式风格的饰品奢华；选择檀香、菩提、鸡血藤等天然材料也不错，串起来就是一条国风手链。

无论是哪一种风格，最吸引人的其实不是最后的结果，而是在无数珠子中精挑细选发现心头好那一瞬的惊喜，是小心翼翼让线穿过珠子时那心无旁骛的宁静，是全心全意创作时那种久违的轻松和愉悦。“其实，在繁忙的生活中，手作是一种很好的调剂品，即使不去专门的手作店，你也可以发展自己的小爱好。捏一些可爱的水果，折几只漂亮的小鸟，画一些简单的色彩画，甚至是拼一幅漂亮的图画，都是取悦自己的好方法。”赵佳妮说。

记者 吴璇  图片除署名外均由受访者提供