近年来，我市持续优化全民健身公共服务体系，加快体育运动基础设施建设，为市民营造良好的体育健身环境，推动我市群众体育蓬勃发展。如今在银川，群众体育活动丰富多彩，越来越多的市民主动加入到体育活动中，全民健身理念越来越深入人心。
不断完善群众健身运动场地设施
走进宁夏亲水体育中心羽毛球馆，馆内颇为热闹，各场地同时上演着精彩比拼，吊球、扣杀，不断博得围观人们的喝彩。“这几年银川的健身环境变化很大，健身设施全、健身场馆多，出门健身十分方便，全市的运动公园、广场、小微公园等随处可见锻炼健身的人。”00后小伙方翔感慨道。
“近年来，市民的健康意识不断提升，更加注重追求健康生活，主动健身、科学健身日益成为大家的自觉选择。为了满足群众的健身需求，银川市体育局广泛开展全民健身运动，不断完善群众健身运动场地设施建设，进一步丰富群众文化体育生活，更好地满足市民健身需要。”银川市体育局群体科科长杨亮介绍，银川市高度重视群众体育工作，始终将全民健身摆在重要位置，通过加大投入、完善设施、丰富载体、强化指导、健全机制等措施，不断完善全民健身服务体系。截至目前，全市已成立市级体育社会组织近百家，拥有二级社会体育指导员近万人，200多家健身、培训机构分布在大街小巷、商超楼宇，共有各类体育健身场地、场馆1万多个，健身路径、健身步道、笼式场地、体育公园等构成的“15分钟健身圈”在城市社区实现全覆盖，经常参加体育锻炼的市民约100万人，人均体育场地面积3.3平方米，市民体质达标率超过92%。
同时，为了深入推进体育惠民，银川市不断完善基层体育社会组织建设，发挥体育社会组织在全民健身工作中的作用，深入推进社区全民健身场地设施供给、社区赛事活动开展、社区科学健身指导服务等，把各类体育社会组织的覆盖面向城市社区和农村乡镇延伸。
推动形成全民健身共建共治共享格局
“丝绸之路”宁夏·银川国际马拉松赛、宁夏银川沿黄城市足球邀请赛、贺兰山全国登山赛……随着时代的不断发展，全民健身的赛事和活动的种类也在不断丰富，各年龄段、各行各业的人都可以根据自己的兴趣爱好找到适合自己的活动及赛事。
去年的杭州亚运会上，中国小将崔宸曦一举夺得女子街式滑板金牌，引发关注。作为国内最年轻的亚运会冠军，她的夺冠也让滑板运动爆火。市民侯宇是一名资深滑板爱好者，他玩滑板已经20多年了，还开了一家滑板用品商店。“它包含了许多动作，比如加速、转弯等等，每一个动作都很考验玩家的技巧和耐心，一旦成功，就会收获成倍的满足感。”在侯宇眼中，滑板不仅可以耍帅，还充满了挑战性。除了这项运动本身给侯宇带来的满足感外，它的社交属性也深深吸引着他。“自从我接触滑板后，认识的朋友也越来越多，我们经常去毓秀公园、贺兰山休闲运动公园玩。”侯宇告诉记者，作为一项小众运动，滑板正吸引着越来越多的年轻人加入其中。
对于中老年群体来说，八段锦、太极拳、广场舞、柔力球等运动广受欢迎。市民杨波是太极拳和八段锦的爱好者，“我们平时打一套拳需要40分钟左右，一开始，我打一套拳中间需要休息六七次，现在连着打两套都没问题。”杨波说，2018年，他加入了社区的太极拳社，练拳后，自己的睡眠变好了，心态变好了，身体、精气神都不一样了。
“全民健身工作不再是体育部门唱独角戏，而是在体育部门的主导下，激发各有关部门和社会力量的积极性，把全民健身工作任务细化、量化。”银川市体育局局长李银海说，今后银川市将大力发展群众喜闻乐见且具有地方特色的项目，探索建立银川特色全民健身赛事活动体系，坚持政府引导、市场主导、开放办赛，将政府、社会、个人力量深度融合，推动形成全民健身共建共治共享格局。
科学指导助力市民会健身、健好身
日前，银川市体育局邀请国家体育总局训练局体能训练中心主任王雄，在金凤区贺兰山中路街道双福社区举办科学健身大讲堂活动，把健康知识送到百姓身边。王雄说，体育锻炼是方式，讲究科学是方法，只有加快推进从主动健身到科学健身的转变，才能更好地促进全民健身与全民健康深度融合，更好地满足人民日益增长的对美好生活的需要。
近年来，银川市体育局深入开展国民体质监测工作，使广大居民群众更加意识到了体医结合、科学健身的重要性。现在，银川市国民体质监测可以免费进行预约，通过国民体质监测，能了解自身综合素质情况和潜在运动风险，并且获得根据个人体质“量身定制”的运动指导。
“体质监测能反映人体基本的体质状况、健康水平和疾病倾向等，从而有针对性地进行户外科学体育运动，避免不必要的运动损伤或徒劳运动。”银川市体育中心相关负责人告诉记者，体质监测后，每个人都会得到一份详细的“运动处方”，使受测者对自身体质状况有更直观的了解，同时也更加准确掌握更科学有效、适合自己的健身方法，通过科学锻炼来保持和逐步提高体质水平。
李银海表示，我市将持续推动全民健身和全民健康深度融合，培育体育旅游、健身休闲、体育文化展演等多元业态，争创全民运动健身模范市，把全民体育事业发展作为一项民生工程抓实抓好，谱写出银川群众体育事业发展的新篇章。
记者 吴春霖 文/图