◇丁梅荣（宁夏银川）

放暑假了，本可以睡睡懒觉，但三十多年的工作经历，已经形成了五点半的生物钟，收拾完毕后到小区后面的典农河公园散步赏景，夏日晨风习习，温润微凉，荷香阵阵，鸟语花香，难得的清闲自在，惬意舒坦。

大概是比较早吧，公园里锻炼的人不算多，而且以中老年人为主，一是有闲，二是意识到了健康的重要吧。偶然有几位学生模样的孩子陪着父母锻炼，却是满脸的不乐意，不由想起了儿子小时候被我们逼着一起晨跑的事情，不禁哑然——那时候我根本没有留意过儿子小脸上的表情吧，只是觉得这是一件既锻炼身体又磨炼意志的好事情，必须要坚持下去。如果现在带孙孙的话，肯定不会这样想这样做了吧。眼前的美景很容易让人产生遐想，思绪飞扬间，一个熟人跌跌撞撞、蹒跚趔趄地迎面挪过来，我们相互问了好打过招呼就各自走开了。如果是过去，他肯定拽着你天南地北地侃大山，而今天，我也不敢停下来多和他聊天，因为我怕引起他的不适。这位大哥曾经也是单位上很牛的人，为人热情，性格豪爽，侠义心肠，又是为领导开车，人脉很广，能量超群，亲戚朋友或者单位同事家有个婚丧嫁娶的，他肯定是活跃在各种场合的那个热闹而能干的“总管”，我儿子结婚，他就是车队的总指挥。大哥喜欢喝酒，前两年突发心脑血管疾病，手术抢救后保住了命，但落下了不少毛病，最初神志也多少受到了影响，见熟人不认识，说话口齿含糊不清。幸亏有家人的精心护理，并且一直坚持锻炼，现在也就落下走路不太利索的后遗症。大哥再也不能像过去那样风风火火地活跃在各种场合给大家帮忙了。唉，想到这里，我回过头又看了看他一瘸一拐、彳亍落寞的背影，内心无名的忧伤。

据统计，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位，已成为人类死亡病因最高的头号杀手。 我们的心脏每天跳10万次，把血液从心脏泵出来，通过血管一直泵到脚上、头上，然后在50秒之内回归到心脏。如果把全身的血管连接起来长度可以达到10万公里，能绕地球两圈。如果我们的血管是畅通无阻的，那50秒完成一泵的任务还比较顺利，如果我们的血管是淤堵的，心脏正常泵血功能就会受到影响，血液无法将含有氧气和营养的物质带到全身各个组织，机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍，同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害。 在生活方式方面，造成我们血管堵塞的重要原因是抽烟喝酒、高油高盐高脂的饮食习惯。另外，随着生活水平的提高，物质的丰裕，过度的“贪食”越来越严重，心情不好时有这样的安慰，“没有什么伤痛是一顿火锅不能治愈的”；心情好时更有“如此的好心情怎能缺少了美食”的理由，天凉了，“秋天的第一杯奶茶”必不可少；天热了“上火了要喝王老吉”……“消费主义”在当下“甚嚣尘上”，许多现代人似乎陷入了一种“我拥有我才幸福”的认知误区。

其实，对于这些认知误区，智慧的古人早就给我们作了提醒，老子在《道德经》说：“甚爱必大费；多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。”，即过分爱惜必造成成极大的耗费，储存丰富必定招致惨重的损失。所以知道满足，就不会受到羞辱，知道停止，就不会碰上危险，这样可以保持长久。他对于如何对待“有”和“无”，更有深邃而形象的认识，“凿户以为室，当其无，有室之用”，其实很多时候，“有”只是带给人便利，而“无”才能真正发挥作用，就像开凿门窗建造房屋，有了室内空虚之处，才有房屋的作用。就像我们长度可以达到10万公里能绕地球两圈的血管，必须让它“无”，让它“空”，血液才能奔涌流动，生命的通道才能畅通无阻。