《把自己重养一遍》

作者： 梁爽

出版： 天地出版社

作者结合自身的经历和实践，从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，给出如何“重养自己”的参考答案。

“重新养一遍自己”，这是个值得讨论的话题。

为什么会想要“重新养一遍自己”？每个人的答案也许不同，但我们希望看见自己，找到勇气和能量“重新养一遍”自己的期待或是相同的。

所谓“重养自己”，就是像父母教育孩子一样，把自己当成孩子去对待，好好地疼爱自己，尽力去满足自己的愿望。就算是有了伤心、难过、愤怒等情绪，也都被允许，不会再为了讨好别人而委屈自己。

不过，重养自己的意义也不仅限于此。除了物质上的遗憾，在我们的成长过程中，是否有哪些情感层面上的“拼图”，也被我们不小心遗失了呢？我们该怎么做才能让过去的自己不再感到被亏欠，可以真正勇敢、坚定、乐观地走向未来的一个个人生阶段呢？

本期壹度读书沙龙，就让我们一同探索那与生俱来或被遮蔽的内在智慧，找到重养自己的勇气和力量。

一、活动须知

◆沙龙时间：10月26日上午09：30~11：30

◆招募书友：20名

◆报名时间：自即日起至10月25日，报满即止。

◆沙龙地点：丘山小院寻踪店（金凤区紫园中区2层别墅区，导航丘山小院寻踪店即可到达）

二、活动内容

◆1.时光穿梭：带一张童年时期的照片，我们的分享，就从一张张照片开始；

◆2.话题讨论：在嘉宾的带领下，讨论如何从心理、生理、情感等方面重新养育自己，以实现更好的自我成长。

◆3.阅读分享：提前准备一本与成长、自我认知相关的书籍，现场分享心得。

三、报名方式

请将个人信息（姓名、联系电话、性别、年龄、职业、爱好）发送至邮箱：kjdushu@163.com，或在壹度微信公众号（微信号 ycwbxwh）对话框留言均可。记得附上个人信息才可以哦。报名咨询电话：17795023561

四、本期嘉宾

刘瑛：蒙氏教育实践者、对高质量的亲子陪伴有丰富的经验。

五、本期书目

记者 王敏