一到秋冬，我们的面部皮肤以肉眼可见的速度变得越来越干燥，所以要特别注意皮肤的保湿与补水。同时，也不要过度清洁皮肤，以免破坏皮肤表面的天然油脂层，造成皮肤屏障受损，加重干燥症状。

很多女性都有定期深度清洁的习惯。她们认为，如果不将隐藏在毛孔里的脏东西和油脂去除，毛孔会粗大，脸上会长痘，有些人甚至一周多次去角质。但其实因为去角质过度，也让皮肤越来越敏感，深度清洁的效果没有那么如人意，对皮肤的伤害真的很大。

首先，清洁的目的只是将我们脸上的灰尘、汗水等排泄物、化妆品的污染物或残留物等脏东西清洗干净，并不是要将脸上的油脂全部清洗掉。我们皮肤上的油脂，是维持皮肤微生态环境平衡的重要成分，过度清洁后腺体就会受到刺激，每受到一次强烈刺激，就会更加强烈地分泌油脂，皮肤反而会越来越油。

另外，频繁地深度清洁，会破坏皮肤最外层的角质层，我们皮肤85%的保湿功能靠角质层在维持。如果角质层去除过多，皮肤就会异常干燥，皮肤的敏感性也会加强。同时，皮肤的角质层一旦被破坏，外界的很多东西比如灰尘等，就会侵入我们的皮肤表面，引起很多的皮肤问题。

记者 刘威