秋冬季节气候干燥，有些人容易出现嘴唇干燥、脱皮甚至皲裂出血的现象，多数人会觉得导致这些症状的原因主要是上火。“你或许不知道，当嘴唇干燥、脱皮、裂口频繁发作，涂润唇膏都无法缓解时，很可能是唇炎已找上门来了。” 银川市中医医院皮肤科副主任医师雪彦锋提醒。

案例

嘴唇脱皮裂口

连吃饭、大笑都疼

每到秋冬时节，银川市民刘女士就开始发愁。因为一刮风，她的嘴唇总是干干的，一层层地脱皮。“最近，我发现嘴上脱皮情况更严重了，忍不住用舌头去舔，没想到越舔越干，沿着唇纹都裂开出血，连吃饭说话都不敢张大嘴。尤其是笑的时候，嘴巴裂口的地方又痛又僵。”刘女士以为是气候干燥的原因，于是不停地涂抹唇膏、多喝水，可还是不管用。无奈，刘女士于近日到医院皮肤科就诊，被确诊为慢性唇炎。

最近，市民陈女士也遇到了同样的烦心事：她的嘴唇反复脱皮，涂上润唇膏也没什么作用，总是忍不住撕嘴皮。到后来，她的嘴唇不仅发痒、红肿，还出现了好些小裂口。

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秋冬季唇炎多发

和身体其他部位的皮肤相比，嘴唇的皮肤最薄，它没有汗腺和油脂的保护，很容易流失水分。秋冬季空气干燥，嘴唇就会变得干燥、起皮，甚至还会出血。如果护理方法不当或者这些症状一直得不到缓解，就可能导致唇炎。

“秋冬季节气候干燥，因为嘴唇爆皮、干裂来就诊的患者越来越多，很多人和刘女士的症状一样，就是慢性唇炎。”雪彦锋介绍，唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、渗出、脱屑为主要症状的黏膜病，而且症状时轻时重，日久不愈。“慢性唇炎分多种类型， 秋冬季节以干燥脱屑型唇炎（剥脱性唇炎） 为多。此类唇炎的病因并不十分明确，目前认为其发病多与各种长期持续性刺激有关， 如干燥、寒冷， 特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。 嗜好烟酒、烫食等也会引起唇炎， 少数唇炎发作也和口红、唇膏中的某些添加成分有关。另外，免疫力低下、精神压力大也是病因之一。”雪彦锋说。

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如何改善唇部脱皮裂口？

嘴唇干燥起皮的时候该怎么办？“当我们唇部干燥起皮时，首先要加强保湿，合理使用润唇膏；也可以用热毛巾湿敷唇部，轻揉唇部使唇部的死皮掉落，或者用已消毒的小剪刀清理死皮。”

一般来说，比较轻微的唇炎，可以通过日常护理来缓解症状。但是，对于重度唇炎，大家还是应该及时寻求医生的帮助。

雪彦锋建议，预防唇炎，首先要去除各种刺激因素， 应改变咬唇、舔唇、撕痂等不良习惯，暂停使用口红、唇膏等对嘴唇有刺激性的劣质化妆品，避免唇部频繁去死皮。尽量减少风吹日晒，秋冬可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。唇炎患者日常宜清淡饮食，均衡饮食，避免辛辣、刺激的食物，忌烟酒。同时，还要多食用新鲜的水果、蔬菜以补充维生素，补充适量水分，避免唇部干燥引起皲裂。

其次，可以在医生的指导下修复唇部皮肤黏膜屏障，尽量选择一些温和且副作用小的凝胶和乳膏， 购买无添加的唇膏或唇膜作为外层的保护。有过敏史或者过敏性唇炎患者，需避免吃容易发生过敏的食物、药物，如海鲜类食物、磺胺类药物等。

另外，嘴唇干燥者切勿情绪过激。情绪过激，容易生气，这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

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干嘴唇为啥越舔越干呢？

秋冬嘴干的时候，不少人都有舔嘴唇的习惯，以为这样可以让嘴唇滋润些。但结果往往适得其反，不仅起不到保湿的作用，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。这是为什么？

雪彦锋进一步解释，“嘴唇干的时候，很多人习惯用舌头去舔，但是舔嘴唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干的恶性循环。另外，当嘴唇出现干裂，很多人还有用手撕皮的习惯，这会导致唇炎越来越严重。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多地方渗血，从而形成更多痂皮。”

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

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润唇膏用得越多越好吗？

润唇膏可在一定程度上缓解嘴唇干燥脱皮，但如果频繁涂抹唇膏，可能会破坏嘴唇自身的屏障能力，导致皮脂腺分泌减少，让嘴唇变得更干燥。另外，经常用唇膏涂抹嘴唇，可能会导致嘴唇对唇膏产生依赖。一旦停用，嘴唇干燥、脱皮等症状可能会加重。在干燥的季节，润唇膏也不建议使用得太频繁，一般一天用3～5次即可。

小贴士

润唇茶饮方

中医认为，唇部的干燥脱皮与人的脾有很大的关系，不妨试试以下茶饮方：

●健脾润燥茶

取山药、麦冬各9克，一起煮水，煮好后，加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥作用。

●养阴润燥茶

取胖大海2枚、北沙参3克、桔梗3克、乌梅3克、枣3枚，加入保温杯，用沸水冲泡。具有滋阴润燥、生津止渴的效果。适用于干燥引起的嘴唇干燥、喉咙痛等症状者。

记者 刘威