一到冬季，不少人指甲旁的皮肤会长倒刺，本来长了倒刺就很疼，如果再不小心撕出一道大口子，更是一种钻心的体验。手上经常长倒刺，这是身体缺乏维生素的体现吗？其实，倒刺形成与维生素缺乏并无明确关系。天气干燥时，皮肤水分丢失过多，导致局部的表皮角质层更容易干裂，失去弹性。当手部皮肤没有得到足够的护理时，加之长期受到摩擦，也会导致皮肤角质层出现裂纹，从而引起倒刺。另外，经常接触到碱性大、刺激性的化学物质，比如洗手液、洗涤剂等，这也会导致局部角质层脱水、干燥，形成倒刺。

发现手上长倒刺时，很多人就想将其拔掉，还有人忍不住去咬或者撕扯倒刺。这可能会造成更严重的伤口，引发感染问题、甲下脓肿等疾病，严重的甚至需要拔甲。

以下几个步骤教你正确去除倒刺：1.先用温水泡手几分钟后再修剪，不泡手的话最好不要修剪，因为干燥的倒刺被剪除后，可能造成皮肤微小的撕裂，反而会导致更多倒刺出现。2.用锋利、消毒过的指甲刀，从倒刺根部整齐地剪掉。3.最后在指甲旁涂抹含脂质成分的保湿产品，这有利于软化粗皮，减少和预防倒刺的产生。

记者 刘威