近日，某知名拳击奥运冠军的妻子在社交平台发视频称：为11岁的儿子注射了生长激素，她的视频引发不少家长的共鸣。事实上，随着生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的身高问题。在孩子身高不够理想时，家长们纷纷寻求各种方法，希望能助孩子一臂之力。其中，生长激素注射，即俗称的打增高针，让不少家长跃跃欲试。那么，增高针真的能让孩子轻松长高吗？

门诊现场

家长

医生，我家孩子12岁了，可身高才1.4米，在班里属于比较矮的。我们听说可以打增高针，想给孩子试试。

医生

其实，孩子的身高增长是有个体差异的，我们需要综合评估。你的孩子现在还在生长发育期，可以先做个骨龄测试，看看他的生长潜力。

根据X光片，你家孩子的骨龄与实际年龄相符，说明他的生长潜力还在。而且，他的身高也在正常范围内，目前并不需要使用生长激素。

家长

那为什么我家孩子比其他孩子矮呢？

医生

孩子的身高发育是一个复杂的过程。除了遗传因素，吃得科学、充足的睡眠、适当的运动都是不能缺的。

出现这些情况

可打生长激素

“不少家长有认识上的误区，以为只要孩子偏矮就能打增高针。其实，只有在特定情况下，才建议使用增高针。”银川市妇幼保健院儿科医生张静介绍说，在使用生长激素之前，孩子必须接受规范的全面的医学检查，包括测量身高、体重、测骨龄、检查生长激素水平等等，然后再判断适不适合打生长激素。

对于身高偏矮的孩子来说，出现哪些情况可以考虑使用生长激素呢？张静举例说，比如孩子偏矮是因为生长激素不够，也就是患有“生长激素缺乏症”，那就需要注射生长激素来帮助长高；有些孩子身高比同龄人矮很多，但是检查不出具体原因，出现“特发性矮小”，这种情况下可能会考虑用生长激素；如果孩子有慢性肾脏疾病影响了长个儿，或者有的女孩患有“小儿先天性卵巢发育不全”，这些情况可能都需要使用生长激素治疗法。“还有些孩子在胚胎期发育就不好，出生后身高体重都不理想，也可能要考虑使用生长激素。”

这些情况不适合使用生长激素

“即使确定孩子需要使用生长激素，也需要评估使用之后的效果和可能的风险。”张静介绍说，对于身高不理想的孩子，如果有以下几种情况，就不适合使用生长激素。

骨骺线已闭合

有潜在肿瘤风险

有特定遗传疾病或家族病史

有代谢类疾病的风险

孩子乱吃增高保健品

小心性早熟

7岁的婷婷现在上二年级。自从婷婷上幼儿园大班后，父母就开始关注她的身高，因为在班里，婷婷的身高一直处于较低水平。父母担心婷婷将来会长不高，于是开始四处打听长高的方法。

婷婷的父母给婷婷尝试了多种长高偏方，如喝骨头汤、吃田七粉等。此外，他们还购买了一些声称能促进儿童长高的保健品。婷婷每天都要服用这些保健品，坚持吃了将近两年。然而，随着时间的推移，婷婷的身高并没有明显增长，反而出现了性早熟的迹象。经过检查，医生发现婷婷的性腺轴提前发育，骨龄已达到9岁多。医生告诉婷婷的父母，如果不及时干预，婷婷的最终身高可能会受到影响。

“在门诊上，我们经常提醒家长，一定不要盲目给孩子使用宣称能增高的保健品，其实很多时候，孩子的生长是没有问题的，但因为家长的焦虑，反而带来很多问题。”张静最后提醒。

医生支招

想让孩子长个

这几件事要做好

家长要知道，孩子的身高会受到遗传和环境因素的共同影响。虽然遗传身高是孩子身高的基础，但营养、睡眠、运动等后天因素也起到关键作用。要想让孩子在身高上“更进一步”，家长可以关注以下几点：

学龄前儿童的身体正在快速成长，家长应该保证孩子的饮食多样化，多吃富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐和鱼类。充足的睡眠同样重要。这个年龄段的孩子每天至少需要10到12小时的睡眠，这有利于生长激素的分泌。

学龄期（6岁~12岁）的孩子，应该每天至少进行60分钟的中等强度运动，比如跳绳、游泳、篮球等，这些运动能够促进骨骼的生长。

12岁到18岁的孩子，身体发育进入了一个新的阶段。这个时期，除了继续坚持合理饮食和充足睡眠外，运动的选择可以更加多样化，包括有氧运动和力量训练相结合。同时，家长应该鼓励孩子树立自信，正确看待身高问题。

记者 王敏