过年亲朋好友聚在一起，有时喝酒助兴也是难免的，但要提防饮酒过量导致酒精中毒。另外，有些药物和酒“狭路相逢”后，是很危险的。如何将饮酒的伤害降到最低？饮酒又存在哪些误区？如果过年喝酒助兴，下面这些健康要点千万别忘记。

酒精中毒防着点

“亲朋好友在欢聚一堂、举杯庆祝的时候，需警惕酒精带来的健康风险，特别是急性酒精中毒，这已成为春节期间急诊科常见的病症之一。”宁夏医科大学总医院急诊科主任医师丁勇提醒。

醉酒后身旁最好有人照顾，注意保暖，防止摔倒后受外伤，特别要注意观察其呼吸道是否通畅，检查其脉搏是否太慢或太快。如果醉酒后在家昏睡醒酒，家属应使其保持侧卧位，不要让醉酒者面部朝上躺着。这是因为醉酒者随时可能会产生呕吐行为，如果呈仰卧位躺着，会导致呕吐物被误吸入气管造成窒息。

如果醉酒者出现昏迷、呼之不应、心慌胸闷、呼吸异常等酒精中毒现象时，家属需要马上拨打120，尽快送患者到医院救治。通常，严重醉酒需要洗胃，使用纳洛酮解酒，还需要服用一些预防胃黏膜出血的药物。

喝浓茶解酒是误区

市民李先生说，每次他喝醉了回家，母亲都会给他泡上一杯浓茶，说喝了可以帮助解酒。那么，醉酒后喝浓茶，真有利于解酒吗？

“目前没有明确科学依据证明喝浓茶可解酒。事实上，酒后喝浓茶会进一步加重对胃的刺激，所以不建议喝浓茶解酒。西瓜、梨等多汁的水果比较适合酒后吃。另外，中医药有一些小偏方，在饮酒过量后有一定缓解症状作用，如菊花、枸杞子泡茶饮，有一定清肝保肝解毒作用。另外，葛根煎汤也有一定解酒作用。”银川市中医医院脾胃病科副主任医师王炎杰表示。

吃了这些药物

一定要远离酒

有些药物在服用期间，一定要避免饮酒，谁劝都别喝。

“头孢类药物，是临床应用较为广泛的一类抗生素。吃头孢类药物千万不能喝酒，否则会发生双硫仑样反应，有生命危险。双硫仑样反应的主要症状包括头痛、呕吐、多汗、面部潮红、心跳加快、呼吸困难等，严重者会出现心肌梗死、休克甚至死亡。建议吃了头孢类药物，5～7天后才能喝酒。如果事先喝了酒，那么要等到2～3天后才能吃头孢药物。”宁夏回族自治区人民医院药学部临床药师王基云提醒大家。

另外，服用布洛芬解热镇痛药期间也不能喝酒。还要注意的是，通常解热镇痛药会被制成复方制剂，很多日常使用的复方感冒药中都有这些成分，服药前需留意药品说明书或包装。

糖友服用部分降糖药如格列本脲、二甲双胍或注射胰岛素后，如果再喝酒，会出现头晕、心慌、出冷汗、手发抖等低血糖反应，严重者可引起低血糖昏迷。

如果酒后吃硝苯地平等降压药，容易出现体位性低血压或昏厥。另外，服用治疗心绞痛的硝酸甘油、硝酸异山梨酯前后，如果饮用较多的酒，会引起血管过度扩张，导致血压骤降、剧烈头痛，甚至有休克的风险。

酒后催吐伤害大

一些人认为，酒后通过“抠喉咙”的方法，把酒呕吐出来，可以减少伤害。但剧烈呕吐可能导致食管黏膜撕裂，引发出血。另外，催吐会导致腹内压增高，使十二指肠内的食物逆流，而酒后呕吐物多为酒精、胃酸等混合物，在呕吐过程中会对食管造成二次伤害。所以，酒醉后千万不要强行催吐。

这样喝酒减少损伤

1.首先，春节喝酒要量力而行，有胃病及胃出血的患者不应饮酒。

2.为了尽量避免喝醉及减少酒精对人体损害，可以在喝酒前适当进食，避免空腹喝酒，吃点馒头、面包等均可。或者吃点带“油”的食物，胃部有一层“油”，可以减缓人体对酒精的吸收速度。

3.在饮酒过程中，可以多吃一些解酒的食物，如豆腐、西红柿等，多喝白开水。

4.在酒席即将结束时，也可以适当喝一些甜汤，如醪糟或银耳汤。甜汤能够给肝脏输送部分能量，促进肝脏中酶的分泌，能相对减少酒精对肝脏的损伤。

这两种喝酒方式最危险

1.“混搭”最伤身

红酒加雪碧，威士忌加冰红茶……很多人认为喝酒时兑点碳酸饮料不容易醉酒，实际上这是一个误区。因为碳酸饮料中含有二氧化碳，会促进人体血液循环，增加胃的蠕动和吸收，加速酒精的扩散和消化，更容易醉酒。另外酒混着饮料口感变好了，喝时反而放松了警惕，不知不觉就容易多喝。

2.喝酒抽烟最易喝“高”

一支烟、一杯酒，快乐似神仙。事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。

小贴士

葛花蜂蜜醒酒汤

葛花15克、砂仁5克，蜂蜜适量。将葛花、砂仁用开水250ml冲泡20分钟，加入适量蜂蜜搅拌则可饮用。

功能：醒酒解乏，行气止呕。

记者 刘威