春节假期，我们通常会吃香喝辣不忌口、熬夜狂欢到天明，除了肚子长了不少的肉肉之外，你有没有发现，过完年皮肤问题接踵而来？爆痘、脂溢性皮炎、带状疱疹高发，银屑病复发……这些皮肤问题怎么破？一起来听银川市中医医院皮肤科副主任医师雪彦锋为我们支招。
饮食油腻脂溢性皮炎来犯
过年期间，过度食用油腻、辛辣食物，加上熬夜娱乐，很容易诱发脂溢性皮炎。这种皮肤病常见于头皮、面部、胸部等皮脂腺丰富的部位，表现为皮肤发红、瘙痒，有油腻性鳞屑或痂皮。比如，有的人会发现年后头皮突然变得特别油，还伴有脱屑和瘙痒，严重时甚至会出现红斑，这多是头皮脂溢性皮炎作怪。
研究表明，糠秕马拉色菌大量寄生繁殖是脂溢性皮炎、皮脂增多和头皮瘙痒的重要祸首。“马拉色菌是皮肤表面的寄生性真菌，正常情况下不致病。但头皮上出现大量油脂、温热环境、长期服用糖皮质激素或广谱抗菌素等，均可使马拉色菌大量繁殖。若其过度生长，会导致头皮产生炎症反应，刺激毛囊口大量脱屑、结痂，以厚薄不等的灰黄色或黄褐色油腻结痂和鳞屑为主。”雪彦锋进一步解释。
对于头皮脂溢性皮炎，平时可以选用一些具有抗菌去屑功能的洗发水。预防脂溢性皮炎，应忌食辛辣刺激、油腻食物，禁饮酒。要有充足的睡眠时间，不要太过于劳累，还要避免紧张的心情。
带状疱疹来势汹汹
“春节期间家里来了很多亲戚，比较忙碌，有两天晚上打牌睡得也比较晚。到了初三就发现右侧腰上出现了一排红色的疹子，有点疼，我也没重视，就到药店买了一些药膏涂，但都没有效果。慢慢疹子发展成水疱，最后疼得整晚睡不着，实在无法忍受才来医院看看。”正月初六，70岁的孙叔到银川市中医医院皮肤科门诊就诊，最后被诊断为带状疱疹，因为发病后没有及时就诊治疗，病情比较重，医生建议老人住院治疗。
对于老人来说，春节期间如果身体处于过度劳累、频繁熬夜、情绪激动或感冒受凉等状态时，自身抵抗力和免疫力降低，潜伏在体内的水痘——带状疱疹病毒就可能被慢慢激活，引起带状疱疹发作。
雪彦锋表示，带状疱疹的治疗特别强调一个早字，及早使用抗病毒药物，最佳抗病毒治疗时间为发病的前3天。临床上发现，许多患者因没有得到及早治疗延误了病情。在带状疱疹早期，部分患者的皮肤上没有丘疹、水疱，而只有疼痛，因此极易误诊。这类神经性炎症未得到及时控制，神经被破坏，就容易导致难治的后遗神经痛。
诊治带状疱疹要分期进行，急性期以抗病毒、营养神经和止痛治疗为主，可根据患者的发病原因进行中医辨证用药。
痘痘不请自来
春节经历了数天的放飞自我，各种聚餐、熬夜、胡吃海喝让人乐不思蜀，节后照镜子才猛然发觉痘痘已经悄无声息爬上脸庞。
“每到春节后，到医院皮肤科就诊的患者明显增多，很大一部分患者是因为脸上爆痘痘。”雪彦锋介绍，痤疮，俗称“青春痘”，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在面部、胸部和背部，表现为粉刺、丘疹、脓疱等。痤疮的主要发病原因与雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等原因有关，部分患者发病还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食等因素有关。春节期间，高糖、高脂食物的过量摄入和作息不规律都易发痤疮。
发现脸上长了难看的青春痘，很多人第一反应是赶紧掐掉。“但是这样做，皮肤损伤比较大，色印就会很明显。并且你掐掉的只是表皮小丘疹，堵塞的皮脂腺导管并未被疏通。还有些人自行购买治疗痘痘的药物，涂上后效果立竿见影，但这样的药物可能含有激素。丘疹脓包可能好了又起，反反复复。在中医疗法方面，青春痘可采用传统外治以及中药辨证内调法，还可配合火针、粉刺清除术、可见光治疗。”雪彦锋介绍。
对于爆痘的皮肤，如何进行护理？雪彦锋给出几点建议。正常清洁皮肤，每天用温水洗脸两到三次。洗脸过勤会破坏角质层。清洁力度强的控痘洗面奶，不是人人适合。因为个人皮肤角质层厚薄不同，皮肤的炎症阶段也不一样。可以试试氨基酸洗面奶，它有退红消炎、修复肌肤的作用。在饮食方面，尽量少吃高糖、高脂和辛辣刺激性食物，尽量养成早睡早起的生活习惯。
皮肤敏感不适多发
很多朋友春节假期需要来回奔波，气候、水质以及饮食起居等生活环境和生活条件在短时间内转换频繁，容易让人体产生一系列的生理变化，皮肤敏感不适就容易找上门。皮肤敏感常表现为皮肤有烧灼、瘙痒、刺痛、紧绷感，或出现轻微的红斑、干燥、脱屑。
女性朋友肌肤敏感不适的时候尽量避免化妆，同时避免过度清洁。早晚两次洁面，建议使用温水，尽量避免皂基类的洁面产品，这类产品清洁能力强，可能会加重皮肤敏感不适。
喝酒熬夜加重银屑病
“过年没忍住吃了点海鲜，喝了几杯酒，好不容易稳定的银屑病，年还没过完就复发了。”说起这些，市民李先生追悔莫及。
“过了一个年，一些银屑病患者的病情又复发了。这是因为，新春佳节，亲朋相聚、聚餐喝酒、暴饮暴食、熬夜奔波在所难免；另外，过年期间走亲访友，身体较为疲惫。这些因素都对银屑病患者造成不利影响，容易加重病情。”雪彦锋表示。
对于银屑病患者来说，生活要规律，避免熬夜，严禁饮酒，不吃有刺激性和易于诱发的食物。平时应进行适当的体育锻炼，心情的焦虑、抑郁、紧张都可能会导致病情加重，银屑病患者应尽量保持情绪稳定。此外，日常应减少洗澡，洗完后润肤，若外用药膏，可先抹药膏后再用润肤剂，润肤保湿要天天做。
眼袋黑眼圈悄然而至
连续的通宵玩乐会导致眼部出现缺水和血液循环不畅问题，眼袋、黑眼圈等问题都跑出来了，怎么办？
按摩眼部穴位可以帮助血液循环，快速缓解黑眼圈。眼霜能快速补充水分，增强肌肤的弹性。先涂上眼霜，再用无名指按压眼眶四周的肌肤，最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。此外，还可以热敷，把柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷在眼皮上。