在生活的喧嚣中，有些声音悄然落下，却在心底深处回响。这些声音不是来自他人的评价，而是源自最亲近的人——我们的父母。有时候父母的话如同烙印，深深印刻在我们的心墙上，塑造了我们看待世界的方式。今天，就让我们走进两个真实的故事，倾听那些被家长言语暴力影响的孩子的心声，并跟随心理老师一起，寻求心灵的治愈之路。

故事一：害怕被遗弃的恐惧

在34岁林军（化名）的记忆中，有一句话如寒风中的利刃，不断割裂着他——“你再这样，我就不要你了。”这句话，是母亲在他童年不听话时常说的口头禅。

“第一次听到这句话的场景，我到现在都很清晰，想忘都忘不掉。”林军说，记忆中的那一天，自己过4岁生日，本来是高高兴兴的日子，最后却因为他不想吃青菜被母亲责备，到最后母亲耐心终于耗尽，冷漠地将小小的林军推出了门外。“门关上的那一刻，寒风猛地灌进了我的衣服，冷得刺骨。我抬头想拉住妈妈的衣角，但她甩开我的手，然后吓唬我说，‘你在门外好好想想妈妈是不是为了你好？你再这样，我就不要你了。’”这句话从那时开始，就被“种”在了林军的心里。

成年后，林军在银川一家私企做高管，在人际交往中他总是小心翼翼，害怕冲突，害怕被拒绝，害怕那句“不要你了”再次在耳边响起。他习惯了迁就他人，甚至在爱情中，他也总是那个默默付出、不敢索取的人。在他的心底，始终有一处角落，藏着童年时的寒冷和孤独。

故事二：始终无法真正自信

小慧（化名）的成长之路，是一条由无数个第一名铺就的道路。她的父亲，总是用一种不容置疑的威严对她说道：“你考不到第一名，就别叫我爸爸。”每次考试，对小慧来说都是一场战争，她战战兢兢，如履薄冰。

那一次，小慧只考了第二名。她拿着成绩单回到家后，父亲的脸上没有一丝笑容，他的沉默比任何言语都来得沉重。那一个月，家里仿佛结了冰，父亲没有和小慧说一句话。那种被冷漠对待的痛苦，让小慧觉得自己仿佛被全世界抛弃。

“我今年28岁了，在银川一家企业工作，谈过两次恋爱，谈恋爱的过程对我来说很痛苦，因为总是小心翼翼，总是忍不住讨好对方。我想要把什么都做到最好，这让对方很不舒服，所以最后都分手了。”小慧说，自己现在还是一个人，虽然在事业上取得了还不错的成就，但她的内心始终有一道难以逾越的鸿沟。她总觉得自己的价值取决于他人的认可，这让她始终无法真正自信起来。

周雪莉

国家二级心理咨询师

婚姻关系咨询师

家长的语言暴力对孩子心理有潜在伤害

听了上面两位年轻人的讲述，我心里很感慨。其实很多家长并不知道，自己的言语对孩子心灵的影响深远而微妙。所以今天，我想与大家深入探讨低龄儿童的心理需求，以及家长语言暴力对孩子心理发展的潜在伤害。

在低龄儿童的世界里，安全感、归属感和自尊感构成了心理健康的基石。这些需求并非空洞无物，而是孩子们健康成长的关键要素。

安全感，是孩子对世界的最初信任。他们需要知道，无论发生什么，都有一个温暖的怀抱在等待他们。归属感，则是孩子对家庭的依赖，他们渴望成为家庭的一部分，感受到家庭的温暖和接纳。而自尊感，是孩子自我认同的起点，他们通过成人的肯定来认识自己，建立起自信。

然而，家长的语言暴力，往往在不经意间就摧毁了儿童这些心理需求的基石。尤其是对3岁左右的儿童，语言暴力的伤害可能会影响一生。家长们可能认为，孩子还小，一句简单的威胁或玩笑无关紧要。但事实上，这些话语对孩子来说，可能就是一种情感上的抛弃。

我遇到过许多案例，孩子们虽然记不住具体的事件，但他们记得父母的话曾经带给自己的恐惧和不安。这种感觉如同影子，长期跟随他们，形成心理阴影。

几种常见的儿童心理问题

以下是周雪莉在咨询过程中总结的几种常见儿童心理问题。

01

安全感缺失

孩子们在成长过程中，如果经常听到“不要你了”“把你送人”等话语，他们会开始怀疑爱的无条件性。这种安全感的缺失，让他们在成年后难以建立和维持稳定的人际关系，总是担心会被遗弃，无法真正信任他人。

02

自我价值感低下

当孩子被告知“你不够好”“你总是错的”，他们开始内化这些负面信息，认为自己不值得被爱，不值得拥有好的事物。这种自我价值感的低下，会导致他们在成年后不断寻求他人的认可，却始终无法自我肯定。

03

恐惧和焦虑的困扰

孩子害怕犯错，害怕引起家长的不满，这种恐惧会演变成一种持续的焦虑。他们可能会变得过分谨慎，不敢尝试新事物，或者在面对挑战时选择逃避。

在分析了这些心理问题后，周雪莉想强调的是，家长的语言不仅是一种沟通工具，还是塑造孩子世界观和心理结构的画笔，“作为家长，我们必须从根本上意识到言语的力量，并经常反思自己的言行。”

记者 王敏