近日，演员杨幂在采访中谈到自己去滑雪时，发现右胳膊有点难抬起来，随后去检查得知自己的胳膊有些地方出现钙化。这一话题迅速引发讨论，“胳膊也会钙化？”“女明星太瘦引起的吧？”为此，记者采访了东部战区空军医院训练康复科主管治疗师沈亚。

钙化主要指钙盐沉积在肌腱、韧带或关节软组织内，形成类似小石块的钙化结节。沈亚介绍说，事实上，钙化并非一种疾病，而是一种影像学体征，通常通过X光或超声检查发现，“最常见的症状包括疼痛、关节僵硬以及活动受限，尤其是在急性期可能出现肿胀和显著的不适感。”

沈亚指出，瘦弱人群尤其是女性，由于肌肉和韧带较薄，关节稳定性相对较差，确实更容易出现劳损和钙化，比如明星、模特等职业因长期控制体重，可能增加钙化风险。

“对于大多数钙化患者，首选保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。”沈亚表示，如果保守治疗无效，且钙化严重影响日常活动，可以考虑微创或介入治疗，当钙化病变严重影响关节功能或导致长期疼痛，且保守治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。

日常生活中可以采取以下措施降低钙化发生风险：1.保持适当体重：避免过度消瘦或肥胖，增强肌肉和韧带的稳定性；2.合理运动：避免长时间高强度运动，进行适当的热身和拉伸；3.注意姿势：避免长期不良姿势，如低头玩手机、久坐不动等；4.补充营养：均衡饮食，适量补充钙、维生素D，以维持骨骼和软组织健康。

据《扬子晚报》