周六的毓秀公园迎来了100余名跑友，她们相聚在绿意盎然的“女性专属赛道”上，共同参与了一场别开生面的“粉红能量跑”。这场活动不仅倡导健康的生活方式，还让参与的女性们充分展现了新时代女性的活力与力量，尽情享受了春日的美好时光。

女性力量的展示与传递

午时的毓秀公园，阳光格外明媚，数百名女性跑者身着粉色元素的运动装备，宛如一片涌动的花海。她们中有青春洋溢的大学生，有事业有成的职场女性，也有活力四射的银发跑者。年龄、职业、身份的差异在此刻消融，取而代之的是对健康生活的共同追求。

本次粉红能量跑分为2~6公里的欢乐跑，以毓秀公园西门内的跑道为起点和终点，参赛要求是每位女性须佩戴粉红元素。跑步时，有人戴着粉色针织帽，有人穿着粉色运动服，还有人穿着粉色跑鞋。这些鲜艳的色彩不仅明媚动人，似乎也交织着一种粉色能量的传递，仿佛在向大家宣告：“嗨，我们是女孩、母亲和女儿，但我们是一样的。”

有人和闺蜜一起报名，有人则全家组团参加这场粉红能量跑。“这次我们一家三口都来了，我和女儿是主力，爸爸负责后勤补给。”正式开跑前，一位跑友与丈夫带着女儿积极热身。她表示，这次粉红能量跑，她为5岁的女儿也报了名。尽管女儿年纪小，但此前已多次参加健康跑活动。“她的5公里项目预计需要1个小时左右，我们会一直陪着她跑，重在参与。”

从普通女孩到“养成系大女主”

在这场粉红能量跑中，女性力量以多元的方式绽放。有人以惊人的速度冲过终点，展现了竞技体育的魅力；有人结伴而行，在相互鼓励中完成赛程；还有人带着孩子一起参与，将健康生活的理念传递给下一代。这些不同的参与方式，共同编织出一幅绚丽多彩的女性力量图景。

作为这场粉红能量跑的领跑员，“90后”银川姑娘鲁芳芳以一头粉红色长发和健美的身材吸引了众人的目光。她的笑容阳光灿烂，活动一开始，她便分享了自己超级励志的运动故事。“最近有个词叫‘养成系大女主’，意思是即使天生条件不够优越，但通过后天的努力，依然可以把自己培养得非常出色。我很喜欢这个说法。我们可以看到许多充满力量的女性，从奥运冠军到脱口秀演员、编导等等，她们的力量不可限量……我希望更多女性能够自由而明媚，相信自己的价值是独立存在的。”

鲁芳芳坦言，自己22岁时曾是一个体重高达180斤的女孩。直到她因考导游证去医院体检，发现多项数据不达标，才意识到健康的重要性，开始健身和跑马拉松。八年过去，如今的她已是中国健身健美运动员、2019年吴忠马拉松国内冠军等多项荣誉的获得者。“我有中年少女三件套：减脂、野性运动和不服输的精神。正是这些让我在许多比赛中被看见，让一个曾经不起眼的普通女孩被看见。”鲁芳芳这番发自内心的讲话，赢得了台下无数热烈的掌声。

用脚步传递美与善的领跑者

这场粉红能量跑，不仅是一场运动盛会，更是一场汇聚无数美好元素的活动。女性的力量、美好与善良在这场运动中一一呈现，并互相传递。

当有人跑了一圈后感到体力不支时，旁边的人会轻声提醒并鼓励她：“保持自己的节奏，慢慢来。”也有人会安慰道：“没关系，快乐第一。”领跑员马燕燕在活动中不仅维持秩序，还时刻关注着每一位跑者。看到有人落后，她会快步跟上，默默陪伴；遇到妈妈带着孩子一起跑的女性，她会格外照顾，拉着她们一起前进，让美与善在粉红能量跑中悄然流动。

98年出生的马燕燕，从小就热爱运动。两年前，她开始接触马拉松，从此只要有时间就会参加跑步活动。这次看到粉红能量跑的报名信息，她毫不犹豫地报了名。她回忆说，两年前偶然加入一个跑团后，她的生活方式发生了巨大变化。她不仅代表宁夏参加了全国健康跑，还结识了许多志同道合的朋友。在她看来，跑步是一项简单却充满力量的运动，当呼吸与步伐形成律动，每一步都是对自我的突破，也是证明女孩子同样可以充满力量的时刻。

从跑步爱好者到健康生活引领者

“80后”的刘娥菊也参与了这次粉红能量跑。她回忆说，自己是从2016年开始跑步的，当时是听从医生的建议。“现在我每天都会在楼下跑几圈，还加入了跑团。今年1月1日，我还带着上高中的女儿一起参加了跑步活动。”

刘娥菊表示，自从开始运动后，她的精神状态改善了许多，生活也发生了积极的变化。“我经常带领一些宝妈一起运动，探讨健康的生活方式，希望每个人都能在自己的领域发光发热。”她认为，像这样专为女性设计的运动活动非常有意义，不仅能增强女性之间的联系，还能让她们感受到更多的力量感与自我价值。

本次活动的策划人李默表示，未来他可能会策划更多以女性为主题的活动，进一步宣传“她力量”。在他看来，粉红能量跑不仅是一场运动盛会，更是一个倡导健康生活方式的平台。女性的力量与美需要被更多人看见，他也希望通过这些活动和平台，让女性在生活的各个领域绽放光彩。

记者 冯元春 文/图