市民林女士一到秋季就咳嗽，时好时坏，持续了好长时间，各种食疗方几乎都试了一遍，仍未痊愈。白露过后，秋意渐浓，很多人会出现咳嗽。

那么，导致秋天咳嗽多发的原因是什么？

如何预防秋咳？

对此，银川市第一人民医院中医科主任王晓丽表示，引起秋天咳嗽的原因有很多，同是咳嗽，病因可能却不同。按中医理论，咳嗽大致可分为燥咳、风热咳嗽、风寒咳嗽等情况，应辨证准确再调理治疗，这样才能事半功倍，弄错了反而可能会越治越咳！

燥咳

秋燥引起的咳嗽，典型的症状是咽干、干咳无痰、咳声清脆、口唇干裂、容易手脚心热、夜间做梦。这一类型的咳嗽早期可以多食滋阴润肺之品，如玉竹、百合、麦冬、杏仁、川贝等。

风寒咳嗽

白露过后，早晚气温下降明显，稍不注意就可能受凉，引起风寒感冒，带来寒咳。特点是咳嗽声音重，咳痰白，常伴有鼻塞、流清鼻涕、头痛、怕冷、肢体酸楚疼痛等感冒症状。这时可以服用橘红丸、杏苏颗粒等。

风热咳嗽

风热感冒所引起的咳嗽通常伴随有黄痰、咽喉肿痛、发烧、胸痛等症状。风热咳嗽适合用枇杷类、川贝液、蛇胆类药物。

内伤咳嗽

秋燥季犯肺，有哮喘、支气管炎、肺气肿等基础疾病的人，更容易因外邪入侵而咳嗽。内伤咳嗽的患者，可通过中医体质辨识，明确体质的类型，针对体质的偏颇有针对性地加强调养。

痰湿咳嗽

痰湿咳嗽多与体质有关，多为痰湿体质，这一体质的人群平时喜欢吃甜食或寒凉的食物，体内湿气较重。痰湿咳嗽的症状特点是痰多色白，或有泡沫痰，咳声较重。治疗原则是燥湿化痰止咳，可以用陈皮、茯苓、生姜、杏仁煲汤或煮水喝，也可选择服用二陈丸、橘红颗粒等。

肺阴虚咳嗽

肺阴虚咳嗽多见于久咳后、或热病后的咳嗽。肺阴虚咳嗽因肺阴亏虚，表现有“燥”的特点，多见的症状是干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，声音嘶哑、咽痒咽干等。另外阴虚咳嗽大多病程长、午后黄昏咳嗽加重，或夜间时有咳嗽，咳嗽声轻微而短促。肺阴虚咳嗽治疗调理原则是养阴润肺止咳，可用养阴的食材煲汤，如麦冬、银耳、百合、西洋参、杏仁等。

肺气虚咳嗽

肺气虚咳嗽表现为气短喘促、咳嗽无力，以乏为主，一动就出汗，常见于慢性气管炎、肺气肿病人。对肺气虚咳嗽，可用党参、五味子、黄芪等药物治疗。

过敏性咳嗽

一到秋天，季节性的过敏性咳嗽也容易表现突出，气道敏感性增高根源就在于接触了过敏原，常表现为阵阵袭来的刺激性干咳。中医认为，过敏性咳嗽多为气虚引起的，可以服用过敏煎、小青龙颗粒等。

防治秋咳，润燥也很重要

针对很多人秋天发生的燥咳，可采用宣肺润燥、养阴润肺的方法。

对较易出现咳嗽的人，这个季节身体要注意保持充足的水分。尤其是清晨起床和饭前，喝一杯温水或用淡盐水漱口，可以起到润喉防咳的作用。

多吃一些润肺水果，如梨、柚子、柿子、甘蔗、荸荠、苹果、橙子等。也可多吃银耳、芝麻、蜂蜜、鲜核桃等，以滋阴润燥。

另外，秋季应少吃冰冻及辛辣食物，冰冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。

秋季气候干燥，可以使用加湿器或在房间内放置水盆，增加空气湿度，减少因干燥引起的咽喉不适。

适当的户外活动和运动可以增强人体免疫力，但要注意根据天气变化增减衣物，避免受寒。

记者 刘威