口腔的作用不仅是吃饭和说话。其实，口腔就像我们身体的一扇窗户，通过它能窥见身体内部的健康状况。口苦、舌裂纹、舌头僵硬、口腔异味、口腔溃疡，这些看似普通的口腔问题，可能是身体发出的健康预警信号，如果出现一定要重视起来。
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晨起总是口苦
问题多在肝胆
有些人常常在早晨醒来觉得口苦，即使漱口、刷牙仍不能消除，吃点东西后才会逐渐缓解。这是哪里出现了问题？
银川市中医医院肾病科主任医师宋丽介绍，可能引起口苦的病症有很多。在中医学理论中，口苦是一个常见的症状，多与“火”“热”及气机失调有关。中医认为，口为脾之窍，但五味与五脏相应，苦味入心，且与胆的关系最为密切。因此，口苦多责之于胆热上泛或心火亢盛，也可能与脾胃、心等脏腑相关。
肝脏是分泌胆汁的脏器，胆囊是储存胆汁的脏器，如果这两个脏器出现问题，就可能出现口苦的现象。生活节奏加快，人们精神压力不断增大，肝喜条达而恶抑郁，情志不遂、肝气郁结，就会导致横逆犯胃，使胃失和降，胆汁上溢进而出现口苦。中医认为，苦也和心火相关。苦为心之味，也就是说，当人心神抑郁、焦虑烦躁时，容易出现口苦，并常伴有面红耳赤、头痛、两胁胀痛、目赤、口干、心烦、失眠、小便色黄等表现。
“对付肝火，可适当多吃些偏凉性的食物，如白萝卜、白木耳、苦瓜、芹菜、大白菜、菠菜、香蕉、梨、苹果、金橘等。不宜吃辛辣、海鲜、过腻过酸、煎炸食品，以免火上浇油。清心火时可适当多饮水，饮食上可选择莲子、百合、赤小豆或者用莲子心、栀子泡水。胃火旺的人，可在医生指导下服用养胃舒颗粒（胃阴虚）或清胃黄连丸（胃火旺）。生活中，还可适当吃些清胃火的食物，如绿豆、银耳、西瓜、苦瓜、黄瓜等。”宋丽建议。
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舌头出现裂纹
可能是体内湿热
或气血亏虚
有些人照镜子会发现自己的舌头表面有一道道裂纹，心里立刻紧张了起来：这是不是得了什么病？
舌面有深浅不一、数量不等的裂纹裂沟，这种情况在中医里被称为裂纹舌。舌头上出现裂纹，有的是天生的，对健康没什么影响，但如果是后来出现的就要引起重视。“裂纹舌常提示体内有湿热或血虚。另外，脾虚湿滞的人也常出现裂纹舌。如果舌头红的同时伴有裂纹，说明内热比较重；如果舌头淡白并伴有裂纹，说明气血亏虚了，不能濡养舌体。此类患者根据情况需要到医院诊治。”宋丽介绍。
在少数情况下，舌裂纹还可能与干燥综合征等免疫疾病有关。如果出现舌裂纹的同时，还出现口干、眼干等症状，应及时就医检查。
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口腔异味，可能不只是上火
28岁的小李最近很苦恼，一张嘴就有股难闻的气味，同事们都不自觉地和他保持距离。他本以为是上火了，但喝了好多凉茶也没有缓解。就诊后，医生建议他做幽门螺旋杆菌检测，结果呈阳性。经过一段时间的规范治疗，小李的幽门螺旋杆菌被成功清除，困扰他的口臭问题也随之消失。
生活中很多人都像小李一样，一有口腔异味就觉得是上火，可真实原因往往没这么简单。银川市口腔医院副院长、牙周黏膜科副主任医师王晓飞表示，“通常上火易引起口腔异味。但引起口腔异味的因素除了上火还有很多，比如肠道菌群失调、消化不良、长期便秘等，都可能会有口臭问题。糖尿病酮症酸中毒会导致口中有特殊的烂苹果味。一些口腔问题，如未治疗的烂牙、牙周病、不合适的假牙或种植牙、口腔黏膜病等，都可能带来口腔异味的困扰。”
预防口腔异味，平日饮食应少吃刺激性、容易上火的食物。在积极治疗口腔疾病的同时，要养成良好的口腔清洁习惯，早晚刷牙、定期清洁舌苔、定期洗牙等均可缓解这一尴尬。
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舌头僵硬不灵活，小心是脑梗预警
在日常生活中，你是否有过舌头突然硬邦邦、转不动、说话含糊的情况？可别单纯以为这只是一时的小状况，舌头僵硬很有可能是脑梗发出的危险信号。这是因为，如果血管堵了，脑子供血就少了，脑子里面专门管说话、吞咽和运动的中枢神经就不太灵光，连带着舌头这些地方的神经也失灵了，所以舌头会发硬、不听使唤，说话含糊不清。
宁夏回族自治区人民医院宁南医院院长、神经内科主任医师许东提醒，“除了舌头异常，脑梗往往还伴有其他症状。比如一侧肢体麻木无力，步态不稳；面部不对称，嘴角歪斜；头晕、头痛，甚至恶心呕吐等。”
一旦出现脑梗征兆，不要觉得“在家休息一下可能就好了”，应立即拨打120，及时治疗能最大程度降低脑梗带来的伤害。
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口腔溃疡，长时间不愈合要警惕
正常的口腔黏膜可以用6个词来描述：湿润、柔软、粉红、有弹性、光滑、连续。如果您的口腔不能同时用这6个词来描述的话，那有可能就有麻烦了。
口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病，患病率高，可发生在口腔黏膜的任何部位，表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。引起口腔溃疡的原因很多，包括长期睡眠不足、压力大、营养元素缺乏等。辛辣、热烫的食物对口腔黏膜刺激十分强烈，容易对其造成损伤。有的人蛀牙或烂牙后锐利的边缘未得到及时修补或处理，有咬颊的不良习惯等，都易形成口腔溃疡。一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7～10天多能痊愈。如果同一处口腔溃疡长时间不愈合，要警惕是否与口腔癌有关。
保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可减少口腔细菌。预防口腔溃疡，建议平时多吃蔬菜水果，多吃富含锌、铁、硒的矿物质食物，少吃煎炸辛辣食物。如果口腔内有残牙根，应尽快拔除，避免牙根刺激黏膜发生溃疡。
记者 刘威