不少老人在告别职场节奏后，陷入了精神的迷茫与生活的沉寂。如何让这段人生新旅程焕发光彩？刘淑蓉和她创办的“多彩60退休俱乐部”，用一场源于生活观察的实践，为银发群体的退休生活打开了一扇温暖的窗，让孤独消散、兴趣绽放，让晚年时光成为充满归属感与幸福感的新起点。

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缘起 一场家庭小矛盾里的大发现

刘淑蓉至今记得父亲退休后那段让全家揪心的日子。一辈子早出晚归、在岗位上雷厉风行的老人，突然闲下来，像被抽走了主心骨。家里的平静被频繁的拌嘴打破。

每次周末回家，刘淑蓉总能撞见父亲坐在沙发上唉声叹气，眼神里满是失落。“他总说自己与社会脱节了，觉得没人需要他了。”刘淑蓉看在眼里，疼在心里。

后来，父亲偶然加入社区文艺队，情况渐渐有了好转。年轻时爱唱歌的他，在文艺队里重拾爱好，每天跟着队友排练、参加比赛，回家后脸上有了笑容，和母亲的拌嘴也少了。看着父亲的变化，刘淑蓉忽然意识到：退休不是人生的终点，而是另一段生活的开始。很多老人面临的不是物质匮乏，而是精神空虚——他们需要一个平台，一份归属感，一群能聊到一块儿的伙伴。2024年初夏，“多彩60退休俱乐部”在银川成立，刘淑蓉想让更多老人在这里找到属于自己的热闹与温暖。

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相聚 没有压力的“兴趣乐园”

十几个老人围坐在长桌旁，手里拿着竹架和永生花，专注地制作永生花团扇。旁边几个年轻人正蹲在桌旁，耐心地帮老人调整花束位置，时不时递上胶水和剪刀。像这样的场景，几乎每周都会在俱乐部上演。

“以前去老年大学学跳舞，老师总说我胳膊抬得不够高，说多了心里真不是滋味。”李阿姨说，“在这儿可不一样，这些年轻人比自家孩子还耐心，做不好就陪着我再来一次，还总夸我手巧。”

这些热心的年轻人常来俱乐部帮忙。每次手工课开始前，他们会提前查好资料，给老人们讲一讲物件背后的故事。做永生花团扇时，学历史的小姑娘会说起古代女子为远征丈夫保存鲜花的典故；教漆扇画时，学美术的小伙子会聊聊传统漆艺的传承。“不用讲得多深奥，就像讲故事一样，老人们听得认真，做手工时也更有劲儿。”刘淑蓉说。

除了手工课，俱乐部的活动总能精准满足老人的需求。针对大家拍照后不会剪辑的难题，俱乐部开设了手机剪辑短训课，不讲复杂理论，只教“怎么加字幕”“怎么做滚动效果”“怎么给视频配音乐”这些实用技巧。一位老人以前连微信视频都发不利索，如今能自己剪辑出游的短视频，还学会了给视频添加“电影感”滤镜。

在这里，没有等级，没有考核，只有兴趣相投的陪伴。有人擅长唱歌，就带着大家组建合唱小组，年轻人帮着找乐谱、调音响；有人懂中医养生，偶尔分享保健小知识。“我们就像一家人，老的带小的，小的帮老的，日子过得充实又开心。”刘淑蓉说。

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同行 一场说走就走的快乐旅行

活动室的墙上，挂着一整排老人出游的合影。照片里，大家穿着颜色鲜艳的衣服，在海边摆出各种姿势，笑容比阳光还灿烂。合影中，几个年轻人站在老人身边，贴心地扶着他们。

俱乐部常会组织出游活动，和传统旅行社不同，这里的旅行没有赶不完的行程、躲不开的购物点，只有慢下来的时光。去三亚时，大家提前查好天气和路线，联系好适合老人居住的酒店，房间里还贴心地准备了防滑拖鞋和常用药品。大家一起找最佳拍摄点，互相帮助调整相机参数，累了就坐在路边歇脚，没人催着赶路。

“以前跟旅行社出去玩，一天换三个景点，回来得缓半个月。”李阿姨翻看手机里的旅行视频，“现在和同龄人出游，早上不用早起，中午能好好休息，晚上还能一起聊聊天，这才叫旅游嘛！”

最让刘淑蓉难忘的，是俱乐部两位老人的相遇故事。素昧平生的两人，聊天时发现竟是同年同月同日生。如今两人经常一起约着来俱乐部，还互相教对方做手工，闲暇时年轻人会陪着她们去公园散步。“这种缘分，真是可遇不可求。”

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归处 心灵深处的温暖港湾

对很多老人来说，俱乐部不只是活动的地方，更是心灵的“树洞”。子女工作忙，有些话不方便说；和老伴儿拌了嘴，心里的委屈没处倾诉；想起年轻时的遗憾，偶尔会伤感……这些情绪，都能在这里得到安放。

“有次李阿姨来，说起和老伴儿因为买菜的小事吵了架，说着说着就哭了。”刘淑蓉回忆，“我们就坐在她身边，握着她的手安慰，还帮着出主意，教她怎么和老伴儿沟通。第二天李阿姨再来，笑着说老伴儿给她买了爱吃的点心，两人早就和好了。”

在这里，孤独被驱散，隔阂被打破。以前退休后总在家窝着看手机的老人，如今每天盼着来俱乐部；以前和老同事少有联系的，在这里结识了新的朋友；以前总觉得“老了没用了”的，如今在教年轻人做手工、讲过去的故事时找到了自己的价值。

“我们想做的，不是一个简单的活动中心，而是一个让老人能找到归属感的地方。”刘淑蓉看着活动室里热闹的场景——老人们在做手工，年轻人在旁边搭手，时不时传来阵阵笑声，眼里满是温柔，“退休不是失去，而是新的开始。希望每个来这儿的老人，都能找到属于自己的快乐，把日子过得像花儿一样多彩。”

记者 吴璇 图片由受访者提供