出现这些“危险信号”必须立即就医

●持续高热不退：使用退烧药后效果不佳，或高热超过3天；

●呼吸困难：呼吸急促、费力，出现“三凹征”（吸气时锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷），或鼻翼煽动；

●精神状态差：嗜睡、烦躁不安、难以唤醒、惊厥（抽搐）；

●口唇发紫：面色、口唇、指甲颜色发青发紫，是缺氧的严重表现；

●拒绝进食/饮水：完全吃不进东西，或有脱水迹象（如小便量显著减少、哭时眼泪少、前囟门凹陷）；

●婴幼儿剧烈哭闹：无法安抚；

●咳嗽剧烈：影响进食和睡眠，或咳嗽声音异常（如像小狗叫的“犬吠样咳嗽”，警惕喉炎）；

●病情反复或加重：看似好转后突然又加重。

又到了呼吸道传染病高发季节，不少网友发文说自己的孩子感染了“呼吸道合胞病毒”。那么，什么是呼吸道合胞病毒？感染后会出现哪些症状？又该如何预防呢？自治区疾控中心传染病预防控制科主任王秀琴解释，呼吸道合胞病毒（RSV）是一种非常常见、能引发呼吸道感染的病原体，与我们熟悉的流感病毒、普通感冒病毒类似，主要攻击人的呼吸道。

A 高发期来临 高危人群需防范

在我国北方，每年10月至次年2月是呼吸道合胞病毒的高发期。各年龄段人群都可能感染，但婴幼儿、老年人及免疫功能低下的人群更容易出现严重症状。对大多数人来说，感染后通常表现为“类似感冒的轻症”，如轻微发热、鼻塞、咳嗽等，一般1~2周可逐渐恢复；但对高危人群而言，病毒可能向下侵犯肺部，引发毛细支气管炎或肺炎。

呼吸道合胞病毒主要通过“飞沫”和“接触”两种途径传播。飞沫传播是指患者说话、咳嗽、打喷嚏时喷出带有病毒的飞沫，他人近距离接触就可能吸入而被传染。接触传播则是因为病毒能在门把手、电梯按钮、儿童玩具等物体表面存活数小时，健康人接触这些被污染的物品后，再触摸口鼻或眼睛，就有可能感染。

特别需要注意的是，感染呼吸道合胞病毒后无法产生持久的保护性免疫，人体对病毒的免疫力会随时间减弱，儿童可能反复感染。因此，即使曾经感染过，也仍需做好日常防护。

B 牢记防护要点 守护家人健康

在呼吸道合胞病毒高发季节，首先要避免前往人多拥挤的场所；注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免用手触摸眼、口、鼻；接触公共物品后务必做好手卫生；不与他人共用杯子、餐具，减少交叉感染风险。

其次，要做好环境卫生。家中要经常开窗通风，每天至少2~3次，每次30分钟以上；孩子的玩具、门把手、开关等高频接触部位，每周可用含氯消毒剂擦拭消毒1~2次。如果家中有孩子感染呼吸道合胞病毒，应单独安排房间休息，照顾时佩戴口罩，避免病毒在家庭内传播。

轻症患者可居家休息，多喝水，避免疲劳。如果出现呼吸急促、呼吸困难、持续高烧等严重症状，应及时就医，避免延误治疗。

C 接种疫苗不可少 良好习惯很重要

除了呼吸道合胞病毒，秋冬季也是其他呼吸道疾病的高发期。北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院感染控制科主任樊畇秀指出，预防是降低孩子生病几率的关键。

首先是接种疫苗。目前最常见的是流感疫苗，这是预防季节性流感及其严重并发症最有效的手段，建议6月龄及以上儿童每年秋季接种。此外，家长还应确保孩子按时完成百白破、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘、肺炎球菌等国家免疫规划疫苗的接种，这些疾病都可能引起严重的呼吸道症状。

其次是养成良好的卫生习惯。教导孩子用肥皂或洗手液在流动水下按“七步洗手法”彻底洗手，尤其是在饭前便后、外出回家、触摸公共物品后。在人群密集、通风不良的公共场所（如商场、医院、公共交通），应为孩子佩戴合适的儿童口罩。

增强自身抵抗力也很重要。樊畇秀建议，保证均衡营养，饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素（特别是VC、VD）和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、肉类、蛋奶等。确保孩子有规律且充足的睡眠，有助于免疫系统的修复和增强。天气良好时，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质和对温度变化的适应能力，但要避免在雾霾或极寒天气进行剧烈户外运动。根据气温变化和活动情况，及时为孩子增减衣物，避免因穿得过多出汗后吹风着凉，推荐采用“洋葱式穿衣法”，方便穿脱。此外，还要创造良好的生活环境，避免接触传染源。

D 孩子感染莫慌张 科学护理助康复

万一孩子感染了疾病，应让其充分休息，保存体力以对抗疾病。鼓励孩子多喝温水、奶或清淡的汤，防止脱水，并有助于稀释痰液。提供清淡、易消化、有营养的流质或半流质食物。

出现鼻塞或流涕时，可用生理盐水喷鼻或洗鼻；出现发烧时，若孩子精神状态良好，低烧可先观察，当体温超过38.5℃或因发烧导致明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意适用年龄和剂量），不建议给儿童使用阿司匹林等药物。

出现咳嗽时，保持空气湿润有助缓解，1岁以上儿童可酌情饮用少量蜂蜜水，不要随意给幼儿使用非处方镇咳药。同时，要密切观察病情，记录孩子的体温、呼吸、精神状态等变化。 记者 沈亚婷