秋冬时节，气温逐渐走低，到了颈椎病高发的季节。说起颈椎病，很多人以为只有出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状才是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常引起其他看似与脖子无关的症状。宁夏医科大学总医院心脑血管病医院康复科主任医师张跃全介绍，除颈肩疼痛僵硬等常见症状外，颈椎病还可能引起头晕头痛、血压波动、视力下降、咽部异物感、胸闷心慌等不典型症状，别被颈椎病的伪装所迷惑。

颈椎病分五种类型

在临床上，颈椎病根据病变的轻重、病变的早晚、病变影响的位置不同，一般分为五种类型：

神经根型颈椎病

颈型颈椎病

椎动脉型颈椎病

交感神经型颈椎病

脊髓型颈椎病

症状

1头部持续性酸胀痛

出现头痛，很多人认为是脑袋里出问题了。事实上，有些头痛是由于颈椎引起的，这类头痛又叫“颈源性头痛”。颈源性头痛的患者通常会感到后脑勺、头顶或太阳穴区域有持续的酸胀痛，且多数只出现在一侧。这种头痛会随着转头、低头或长时间保持一个姿势而加重。同时，患者还会感觉脖子像根僵硬的棍子，活动不灵活。

2视力下降、怕光

部分颈椎病患者还可能出现视力下降、怕光、流泪、视野缩小、视力锐减等症状。这些看似与颈椎无关的症状，是由于颈椎病变波及了相关的视神经和血管，进而影响了视觉和听觉系统的正常功能。

3血压忽高忽低

有时候，颈椎病还可能引起血压增高或降低，血压增高较为常见，称为“颈性高血压”。这与颈椎病所致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关。颈椎错位可导致交感神经兴奋，从而发生脑血管痉挛、血压升高。如果这类患者被当成普通高血压来医治，往往效果不佳，只有找到根源，控制颈椎病后，血压才会随之下降。

4心慌、胸闷

生活中，一些人出现心慌、心痛等症状时，通常会先去心血管内科就诊，但有时通过检查并未发现问题。其实，如果出现心脏不适症状，心内科排除了心脏问题，通过休息脖子能有效缓解心脏不适，这种情况应该考虑是不是得了颈心综合征。颈椎周围有很多交感神经，颈部的骨质增生可能会刺激压迫交感神经，累及心血管系统，从而产生心前区疼痛、胸闷、心慌、头晕等症状。

5吞咽困难、异物感

很多人坐姿不正确，长期弓着背、弯着腰，会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易造成咽部炎症、水肿，引起吞咽困难、喉咙疼、异物感等不适，并引起急性咽炎。如果反复发作得不到治疗，很可能变成慢性咽炎。

6突然跌倒，意识清醒

部分颈椎病患者在突然转头时，可能出现下肢无力而跌倒，但意识清醒并能迅速站起。这是椎动脉受压导致短暂性脑干缺血的重要信号，易被认为是脑梗发作。

颈椎防护建议

颈椎保健最关键还是要纠正不正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。

在秋冬季节，处于室外时，一定要做好颈部的保暖工作。可以选择佩戴围巾、穿高领衣服等方式，防止颈部直接暴露在寒冷的空气中。

长期伏案工作者，应定时改变颈肩部位置，低头工作1小时后需要休息5～10分钟，做仰头、耸肩等放松活动。

选择枕头时，建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头，单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高（握拳以虎口向上的高度为拳高）相等为宜。

小贴士

强化颈部肌肉锻炼

●简单抗阻训练：手放脑后或额头，头与手对抗，保持5～10秒，重复10～15次。

●靠墙站立训练：背靠墙，后脑、肩、臀贴墙，每次3～5分钟，每天3～4次。

记者 刘威