“来，跟着阿姨一起，深吸一口气——慢慢吹——”1月15日上午，银川市第一人民医院耳鼻咽喉头颈外科医院的训练室里，5个孩子正对着一杯清水，用吸管吹出串串气泡，随后又鼓起腮帮，认真地吹着手中的气球。这并不是游戏，而是该院耳鼻咽喉头颈外科开设的寒假儿童嗓音集训班正在进行专业训练。

“很多孩子声音嘶哑，家长常以为只是感冒或说话太多，休息几天就会好。”主管护师孙永慧轻声解释道，“但实际上，他们的声带上可能已经长了米粒大小的突起——也就是声带小结。”

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10天集训 教会孩子科学发声

这个为期10天的寒假集训班是宁夏首个针对儿童嗓音问题的集中训练项目。孙永慧介绍，嗓音训练通常需要4到8周，但由于平时孩子上学不便请假，医院便利用寒假推出密集课程，帮助声带小结患儿纠正发声习惯。

“孩子是不是喜欢大喊大叫？爱吃辣条、喝碳酸饮料？”孙永慧蹲下来，轻声询问一位声音沙哑的小朋友。男孩不好意思地点点头。她转向家长解释道：“声带小结往往由发声不当和饮食刺激共同导致。我们需要教会孩子用腹部呼吸、向前发声，而不是扯着嗓子喊叫。”

训练室里，孩子们在专科护士的带领下练习腹式呼吸、吹气球、吹水泡和打嘟。“这些活动看似像游戏，实际上是在锻炼呼吸控制，让孩子学会放松声带，避免硬挤嗓子说话。”孙永慧说。

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每年50多名患儿 不良习惯是主因

在银川市第一人民医院，每年约有50多名声带小结患儿前来就诊，多见于12岁以下儿童。除大喊大叫外，说话过快、长时间用耳语说话（其实耳语反而更伤声带）等习惯，也可能导致声带过度摩擦，形成小结。

“有些孩子在变声期声音沙哑，家长误以为是正常现象，反而耽误了干预时机。”孙永慧提醒，“如果声音嘶哑持续一两周不见好转，一定要到医院检查。”

她建议，儿童日常应多喝温水，少吃辛辣油炸食物，并尽量避免清嗓、咳嗽等损伤声带的小动作。如果感觉嗓子疲劳、说话费力，就应及时休息，注意保护声带。

孙永慧强调，嗓音训练不仅是为了消除已有的小结，更是为了帮助孩子建立科学的发声习惯，预防问题复发。“很多孩子经过系统训练后，声音明显变得清亮，也懂得保护嗓子了。”她建议，若孩子出现持续声音嘶哑、发音易累等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查。

记者 沈亚婷 文/图