近日，宁夏多地出现沙尘天气。3月13日，宁夏疾病预防控制中心发布了沙尘天气健康防护提示，提醒大家做好防护。

宁夏疾病预防控制中心提醒，沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。如果眼睛有异物感，可用清水及时冲洗，若情况严重应立即就医。沙尘天气出现时，空气中的颗粒物表面富集多种有毒有害物质，可通过呼吸道沉积在人的肺部，从而引发呼吸、循环系统疾病。沙尘中携带的颗粒物、花粉、细菌等物质还会刺激皮肤，破坏屏障功能，导致干燥、敏感或过敏反应，进而引发瘙痒。

因此，宁夏疾控中心提醒居民朋友，沙尘天气发生时应尽量留在室内，关闭门窗，防止沙尘进入室内。同时采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。还可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜，有条件的室内开启空气净化器。

如果确需外出，应注意个人防护。

记者 沈亚婷