心跳加快，小鹿乱撞……这可不仅仅只是恋爱的感觉，生活中，如果你经常莫名的心口一阵怦怦乱跳，还加上头闷、头晕、气短等症状，就要小心是不是房颤在侵扰你的健康！6月6日是“中国房颤日”，今年的主题是“关注房颤，预防卒中，早诊断，早治疗”。房颤是心脏病的一种，它对人体的危害性极大，轻则胸闷气短，重则可能引起心肌损害、血栓栓塞和中风等。

房颤惹祸中年男子突发脑梗

48岁的陈先生在两年前被确诊为“房颤”。医生给他开了抗凝药和其他治疗房颤的药。但是，他嫌麻烦，抗凝药吃吃停停。不久前，陈先生突然嘴歪眼斜，一头栽倒在地，送院后虽救了命，但留下了半身不遂的中风后遗症，这让他后悔不迭。

房颤明明是心脏上的毛病，怎么还会引发脑中风？记者了解到，房颤可以孤立存在，也可以与其他心脑血管疾病伴发存在。在房颤的并发症中，中风和心衰是最严重的。其中，心衰可以慢慢预防，而中风却不可预期。

它是心房不规则的颤动

先来了解下什么是房颤？宁医大总院心脑血管病医院急诊科主任医师丁勇介绍，“我们正常的心律是60次/分~100次/分，而房颤时心跳频率往往快而且不规则，有时候可达100次/分～160次/分。房颤，说简单点，就是心房的不规则颤动，和开车时一脚刹车一脚油门的感觉很像。”

可能引起房颤的高危因素包括：一些心脏疾病、高龄、遗传因素及高血压、糖尿病、高血糖、慢性阻塞性肺病、肺栓塞、电解质紊乱等。饮酒、熬夜、剧烈运动、情绪激动等其他原因也可诱发房颤。

一般来讲，房颤的发生和年龄有直接的关系，年龄越大，房颤的风险就越高，所以一般老年人更容易被房颤困扰。然而，近年来中青年房颤病人越来越多，临床上四五十岁的患者尤其常见，高节奏工作状态的上班族更易中招。

注意这些危险信号

通常情况下，房颤发生时可能会出现以下“危险信号”：胸口莫名其妙怦怦跳等；脉搏时而强时而弱，有时还会感觉到漏跳；稍微用力时就感觉气促、气短；易感疲劳，运动量不如以前；经常出现胸闷、胸痛等症状；发生昏厥、头晕等不适症状。当出现以上症状时，千万不可硬挺，应及时到医院进行检查治疗。

心电图能诊断房颤，但房颤分为阵发性和持续性，阵发性房颤在就医和体检时不一定发作，也就难以捕获异常，因此可以做24小时动态心电图，甚至7天、30天的动态心电图发现。现在市面上有一些健康手环、手表，能通过监测脉搏得知心率，能预警房颤、心律失常，适合重视健康和房颤高发人群。

另外，学会摸脉也有助早发现房颤。每一次心脏的跳动，都会转化为脉搏的一次搏动，因此绝大多数情况下，每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟心脏跳动的次数。房颤发作时有明显的脉搏特点：一是脉搏跳得快；二是脉搏跳得不整齐。若觉得自己脉搏不齐就应看医生排除。

坚持使用抗凝药是关键

房颤需早发现、早治疗，尽量减少血栓和心力衰竭事件。房颤的治疗，包括使用抗心律失常药物；使用抗凝药预防血栓形成；有条件的可做左心耳封堵术；还有部分患者可选择射频消融术，具体治疗措施需到医院就诊。

除了需要纠正房颤引起的心律异常，抗凝也是一大重点。为了降低中风风险，有些房颤患者需要在专科医生指导下，长期坚持服用抗凝药，不能时断时续，以免让中风趁虚而入。

可能引发危险的中风

最初与房颤“打交道”时，人们往往不重视它，因为虽然发作的时候比较难受，但有时忍一忍，也就过去了。然而，房颤可以说是个“温柔杀手”，它的危险是逐步加剧的，特别是脑卒中，是房颤较为严重的后果之一。

“房颤发生时，心房有效的收缩功能消失，这导致心房内的血液淤积并可能产生血栓。血栓脱落后，会随着血液流动，停在哪里，就可能会造成相应部位血管的堵塞，如脑栓塞、肺栓塞等。在这些栓塞事件中，最常见的是脑栓塞，也就是人们常说的中风。”丁主任进一步解释。

提醒

还要提防无症状的房颤

也有一些患者表示：我什么症状都没有，就是体检时做心电图发现房颤，我才过来看病的。其实，临床上这种情况并不少见，称之为“无症状房颤”。

“有些房颤病人没有症状，是因为其过滤功能比较强，有效心跳和正常人一样，因此，没有特别不舒服的表现。但是，无症状房颤心脏的基本状况和有症状的一样，仍然有中风、心衰等风险，但更容易被忽视。”丁主任提醒道。

小贴士

发现房颤，还能运动吗？

规律适宜的有氧运动不仅能改善生理机能和身体素质，有助于降低血压、血糖和血脂，维持正常体重，还有助于陶冶情操，保持健康的心态，降低房颤发作的风险。

对于房颤患者来说，运动过多过强或者运动过少都不可取。尤其是中老年人运动更不可过度，宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

记者刘威