脸上长了痘痘随手抠掉；遇到头痛脑热随便吃点药；耳朵痒痒随手用棉棒挖……每个人都会在不知不觉中，养成一些习惯行为。你可能不知道的是，一些我们习以为常的随意做法，却可能在不知不觉中，悄悄损害着我们的健康。

1 随意吃药 肝肾易受伤

生活中，遇到头疼脑热，很多人习惯去药店买药吃。但不可否认的是，药物是把“双刃剑”，可以治病，也可能给身体带来损害，首先受伤的当属肝肾。

“我们在临床上常发现，很多原本身体健康的人，却因为乱吃药导致药物性肝损伤，甚至演变为暴发性肝功能衰竭。”自治区人民医院药学部临床药师王基云介绍，“比如吃抗生素时，有些人凭感觉随意吃，本来该吃2片却吃了4片，这些都会显著增加药物损伤肝肾的风险。生活中还有人认为，中草药无毒副作用，甚至当保健品长期服用。但其实，滥用中药也很危险。首先，中草药不能随意搭配和服用。另外，没有经过炮制的草药，可能带有毒性。以常见的野生何首乌为例，没有经过炮制，如果用量多，或煮的时间不够，都可能中毒。”

王基云提醒，不管是西药还是中药，都应在医生的指导下服用，切勿随意购买，随意吃。

2 耳廓疖肿 多由不恰当挖耳造成

市民陈先生经常耳朵发痒，习惯随手用棉棒或牙签去掏耳朵。最近，他发现自己左耳廓里经常会冒出一颗颗米粒大小的“痘痘”，硬硬的，还有些疼痛。到医院检查后，医生告诉他这是耳廓疖肿。疖肿是皮肤单个毛囊及所属皮脂腺感染金黄色葡萄球菌所致，耳廓疖肿多由不恰当的挖耳造成。

有的人耳朵痒了，常常借助棉签、掏耳勺或者手指等使劲掏挖，抠挖时感觉很舒服。但自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师邓斌提醒，随意掏耳朵不是个好习惯，频繁掏会破坏耳耵聍对耳朵的保护作用，还有可能引起中耳炎，导致听力下降。

耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物与皮屑等结合形成的。耵聍平时会随人头部活动、咀嚼食物、张口等动作自行排出。如果碰到耳道耵聍太多，引起了耳痒及堵塞感，可到医院请专业医师帮助。常常掏耳朵，容易破坏外耳道皮肤表面的天然油脂保护层，引起耳道干燥结痂、霉菌滋生、耳道奇痒、耳廓疖肿等不良后果。另外，掏耳朵时如果不注意，还可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

3 抗生素眼药水不能随意滴

盯手机、电脑时间久了，眼干眼痒、眼睛里有红血丝是常有的事。遇到这些情况，很多人自己判断是眼睛发炎了，就到药店买抗生素类眼药水，结果发现用后症状不但没有缓解，眼睛反而肿了。

“其实，在可能引发眼红眼痒的疾病中，以结膜炎最为常见，而结膜炎又分为感染性和过敏性结膜炎。”宁夏眼科医院角膜与眼表疾病科副主任医师、眼科学博士李慧平表示，“比如冬季出现的急性结膜炎多为病毒性结膜炎。市民在药店里购买的抗生素眼药水只对于细菌性的结膜炎有效，对病毒性结膜炎无效，用错了反会耽误治疗。滥用抗生素眼药水，时间长了甚至可能引起药物相关性的干眼或者是眼表的损害。”如果日常感觉到眼睛不适，不要随意使用眼药水，还是建议到专科门诊检查，明确病因后，再规范化治疗。”

4 脸上痘痘，挤出感染

年轻人脸上长痘，尤其是油脂分泌旺盛的面部三角区长痘是比较常见的，不少人为了美观会随手挤掉，殊不知，这个随意“挤”的动作也可能带来风险。

人体面部有个“危险三角区”，即面部以嘴唇画一条直线，以鼻根部为一个点，连接起来的区域就是危险三角区。这部分的面部血管很丰富，并与颅内血管相通。银川市中医医院皮肤科主任、医学博士雷鸣提醒说。“人的双手每天会接触很多细菌，脸部的皮肤也并不是完全干净，动手挤痘，这些细菌或病毒可能会顺着伤口背后的血液传播，引起大脑中的海绵窦发炎。而海绵窦在大脑中就像一个交通枢纽，海绵窦发炎后，这些细菌或病毒就会通过这个交通枢纽感染大脑的其他部位，轻者会感到头晕、头痛、呕吐，重者可能会发高烧等。”

记者 刘威