北塔中学课间活动。

西夏区第十二小课间活动。

近日，山西晋中一位老师在社交媒体上吐槽“课间圈养”现象：七成学生课间不出教室，诺大的校园空空荡荡。此事引发了社会广泛讨论，学生的课间十分钟去哪了？记者就此实地走进学校，了解了银川中小学生课间十分钟是如何度过的。

课间十分钟活动多多

“课间十分钟的时候，老师会带领我们进行各项体育运动，开展智力游戏，比如跳绳的时候背一背象棋口诀；玩游戏的时候进行成语接龙。”西夏区第十二小学李佳琪说道。据介绍，在大课间，不同的季节会有不同的活动，春夏是武术操，秋冬是跑步，通过这些活动，可以让学生更好地放松心情，舒展身体，缓解疲劳。

“我校严格落实国家中小学生每天锻炼一小时的倡议，课间十分钟学生会选择自己喜欢的体育项目进行锻炼，我校的阳光大课间也能够保证学生每天一小时的锻炼时间，学生在体育课会学习篮球、足球、跳绳、武术等。经常进行体育锻炼可以增强学生体质、强健体魄，是中小学生茁壮成长的关键。”西夏区第十二小学体育组组长柳昕介绍。

在银川北塔中学，课间十分钟同学们的活动内容也十分丰富，打球、踢毽子，处处洋溢着朝气蓬勃的气息。事实上，在银川很多学校，课间十分钟还是该有的样子。银川市第十八中学，课间十分钟班主任会带领学生进行体育课布置的中考内容进行练习，其中有两个课间是进行眼保健操训练。“课外活动主要由学校体育组统一安排各种活动，定期进行足球联赛、班级篮球联赛以及传统的‘万米’接力赛等，周五还设置了街舞、羽毛球、排球、乒乓球、跑步等一系列活动，丰富学生课外生活。”该校相关负责人说。

老师不拖堂学生不逗留

西夏区第十二小学副校长朱兴亮介绍，学校要求老师不准拖堂，下课铃响后立即下课，要求所有学生要到室外活动，不准在教室逗留，低年级的学生由班主任老师或体育老师组织活动，高年级则由各班体育委员组织活动，活动包括打篮球、打排球、踢足球、打沙包、跳皮筋、跳绳等。

该校还收集了一些轮胎放置操场，供学生玩耍。特别是大课间，春夏季节，把中国传统武术融入到大课间中，武术大课间包括有五个部分：千字文、功夫扇、少年拳、体能练习以及放松练习，从学生基本的身体活动到热身，再到体能的拉练，到最后的放松，是一整套的练习；秋冬季节主要以跑步为主，根据年级高低安排跑步范围。

作为全国象棋特色学校，该校还把象棋特色融入到课间活动中，让学生在跳皮筋打沙包的时候背诵象棋口诀，比如“车走直线炮翻山，马走日、象走田”等，既丰富了学生的课间活动，也宣传了学校特色。

“文明其精神野蛮其体魄”十分必要

“充分利用好课间十分钟，非常重要。我认为对班主任老师来说，课间的教育价值就在于引导学生文明有序休息，注重安全，使学生身体健康，精神放松愉快。”银川北塔中学相关负责人说。在活动中培养学生团结协作、互助互爱、讲诚信、懂规则、行礼仪等意识，增进学生间的友谊。

“课间时间虽然很短，如果能充分利用好这十分钟是非常重要的，它是对孩子心理和生理的一种弥补，它是防止和缓解身体和大脑疲劳的有效方法，坚持积极、文明的课间运动，可以日积月累起到健身强体的作用。”该负责人认为。同时，积极有效地利用好课间休息更是孩子快乐本性的一种回归，跟同学们一起在操场上跳绳、踢毽子、打球、做游戏，在大声喊着童谣中一起嬉笑玩耍，让孩子们放松了心情，释放了压力，这正是“文明其精神，野蛮其体魄”理念的体现。

此外，据2020年中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》要求，强化学校体育教学训练，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式。教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握跑、跳、投等基本运动技能和足球、篮球、排球等专项运动技能。合理安排校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间，促进学生养成终身锻炼的习惯。

记者 李姝 实习生 吕文慧 文/图