春节你是不是这样过的：顿顿酒肉，时不时来顿麻辣火锅，熬夜追剧大呼过瘾……可别高兴得太早，年还没过完，你的皮肤可能已经开始奋起反抗了：过敏、红肿、起风团、脱屑等等，够你折腾一阵子的。

银川市中医医院皮肤科副主任医师雪彦锋提醒，春节长假，人们的生活规律常被打破，加上辛辣、荤腥食物摄入较多，可能诱发或导致多种皮肤病加重，一定要注意提防。

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饮食不注意加重皮炎、湿疹

春节最开心的事情之一就是大快朵颐，但对皮肤过敏的人来说，什么能吃什么不能吃可是大有学问。很多过敏体质的人，因为过节而放松防护，不节饮食，海鲜、牛羊肉、辛辣刺激食物大量摄入，加上酒精刺激，皮炎、湿疹等过敏性皮肤疾病就会乘虚而入。

雪彦锋医生在去年春节值班时，就接诊了一位湿疹的老患者。“这位患者患湿疹10余年，平时饮食特别注意，再加上中药调理，湿疹很少复发。就因为春节放松了警惕，在家人亲戚的劝说下，吃了些牛羊肉并饮了少量白酒，导致湿疹再次复发，皮损迅速加重并蔓延全身，剧烈瘙痒。最后，这位患者被收住入院进行了系统治疗。”

过敏体质人群，过年期间首先要注意控制饮食，避免进食易致过敏的食物。一旦发生过敏，要及时就医，在医生的指导下使用抗过敏药物，切忌搔抓和热水烫洗刺激。过年期间还要注意休息，不要熬夜，尽量保持心情舒畅。

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急性荨麻疹很危险

春节前，市民刘先生的妻子买了几束鲜花装点房间。一番欣赏后，刘先生突然觉得身上瘙痒，脱衣检查后吓了一跳：后背、手臂和腹部有许多红斑和风团。忍到第二天，刘先生感觉身上更痒了，很多皮肤都被抓破了，还出现了腹泻症状。就诊后，经诊断，刘先生得了荨麻疹，进一步检查发现他属于过敏体质。

雪彦锋说，从近几年的数据来看，节日期间也是急性荨麻疹的多发时段。要注意的是，荨麻疹并不只是表现在皮肤上的风团和红斑，还可能有胃肠道、呼吸道等并发症。“有些患者荨麻疹发作时还会有胸闷憋气的感觉。这其实是荨麻疹的一种急性症状，即病情严重引起的伴有休克、喉头水肿及呼吸困难症状，这时需要立即抢救。”

春节期间，过敏体质的人群，要尽量避免接触过敏原，最好不要在室内摆放鲜花。一旦身上有风团出现，应立即吃抗过敏药，如果风团面积较大，服药无缓解，并伴有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头晕、呼吸困难等症状，一定要及时就医。

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当心银屑病反扑

春节期间熬夜、嗜食辛辣刺激、饮酒，或是防护不足引发外感，容易让一种疾病“反扑”，那就是银屑病。它是以皮肤红斑、鳞屑皮损为主要表现的慢性复发性皮肤病，其特点是红斑上覆盖多层银白色鳞屑，病程长、病情变化多，不易根治，中医称之为“白疕”。

春节期间，防止呼吸道感染是防银屑病复发的关键；生活要规律，避免熬夜，严禁饮酒，不吃有刺激性的食物，高脂肪、高糖饮食也是银屑病复发的危险因素；银屑病患者还应尽量保持情绪稳定。坚持“地中海饮食”也可有效减轻银屑病：多摄入蔬菜水果、豆类、谷类、鱼；烹饪时提倡使用植物油，尤其是橄榄油；减少乳制品、肉类的摄入，尤其是红肉，如牛羊肉等。

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熬夜、油腻饮食 招来皮肤毛囊堵塞

春节期间，人们饮食多为油腻性、辛辣及含糖高食物。有些人通宵达旦娱乐，易致生物钟失调，内分泌失衡。还有的人春节还没来临，就已经开启了大吃大喝模式。这些对皮肤的“杀伤力”都不小，尤其是痘痘和脂溢性皮炎最容易“不请自来”。

31岁的张轩（化名）是银川一家公司的业务员，长期熬夜，加上酷爱高糖、高脂、辛辣饮食，导致头发油腻、脱屑、瘙痒、脱发，一年前被诊断为脂溢性脱发和脂溢性皮炎。“这位患者通过中药调理及饮食控制，治疗三个月后恢复正常。前段时间他因为熬夜，饮食上也有些放纵，导致病情复发，又到门诊就诊。”雪彦锋介绍。

脂溢性皮炎患者可在医生指导下服用维生素B，外用药物要以杀菌、止痒、消炎为治疗原则，必要时需使用弱效激素药膏，平时可用一些具有抗菌去屑功能的洗发水。另外，发现脸上爆痘后不要用手指挤压皮损，也不要乱用一些含有激素的外用药膏，情况严重的应在医生指导下用药治疗。

容易被痘痘和脂溢性皮炎盯上的人，春节饮食应尽量清淡，不要过食甜食，少吃辛辣食物，限制脂肪的摄入量，防止皮肤的油脂大量分泌；除了多吃水果蔬菜、多喝水外，可多吃点富含蛋白质的食物，这样能维持皮肤角质的正常代谢，保持毛囊和皮脂腺的通畅；春节放假也要有充足的睡眠时间，避免过于劳累，不要为爆痘埋下隐患。

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提防玫瑰痤疮加重

春节期间，酒精刺激、辛辣食物、腌制肉类、高脂肪饮食等都容易诱发颜面皮肤血管扩张和炎症反应，玫瑰痤疮也会在此期间伺机而动。

雪彦锋介绍，玫瑰痤疮又称为“酒渣鼻”，是好发于面中部的慢性炎症性皮肤病，通常表现为反复发作的面部潮红、红斑、丘疹、脓疱及水肿。玫瑰痤疮的发生有许多诱因，如温度变化、日晒、情绪改变及辛辣食物刺激等。

“患了玫瑰痤疮，日常生活中要避免诱发及加重病情的种种因素，根据病情评估制定规范化的治疗方案。护肤尽量简单化，长期使用保湿护肤品，可以保护皮肤的屏障功能。过年期间也建议清淡饮食，多吃蔬菜、粗粮、含糖量低的水果，多喝清水、淡茶水，保持大便规律，这些有助于预防玫瑰痤疮的发生或加重。”雪彦锋支招。

记者 刘威