宁夏向阳女子跑团。

女子跑团，活力满满。

跑团成员展示奖牌。

春暖花开，阳光明媚。这两天，在阅海湖边、凤凰公园，有一支靓丽的跑步队伍，格外引人注意。 她们就是宁夏向阳女子跑团。跑团成员来自宁夏各行各业。她们因为对运动的热爱而凝聚在一起，她们像春天里一道优雅的风，带给人们活力、自信与热情。迎着春天奔跑，她们让大家看到了城市最美的风景。

热爱奔跑的女性 越来越多

宁夏向阳女子跑团，隶属于宁夏黎明脚步跑团。宁夏向阳女子跑团现有队员300余人，平均年龄33岁，跑团以向阳为名，寓意着宁夏女性跑者如向阳花一般阳光、自信与坚韧。

说起这支跑团，宁夏黎明脚步跑团团长李世恒最有发言权。他介绍说，向阳女子跑团是他去年发起并组织的，是一支全部由女性参与的跑团。“当时萌生这个想法，是因为发现朋友圈里喜欢运动的女孩越来越多了，她们喜欢跑步，喜欢用拍照打卡把美的生活方式展示出来。”李世恒有了这个想法后立马付诸行动，开始一个个询问周围热爱生活的女性跑友是否愿意加入跑团。跑团从最初只有30多人，发展到后来的300余人。

李世恒介绍说，她们中有传道授业的师者，也有人民公仆。生活里，她们在不同的岗位上兢兢业业，但在赛场上，她们是挥洒汗水、敢于奋力拼搏的女性跑者。

运动和美丽永远相通

翟彩侠是宁夏向阳女子跑团的团长，也是一位资深跑步爱好者。她说，自己大学学的是体育专业，现在的职业就是体育老师。2023年宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松比赛，翟彩侠作为半马的“兔子”出现在赛道上。“兔子”是马拉松赛事中对官方配速员的昵称，承担着引导跑者在预定时间内完赛的任务，也是赛场上的一道风景线。

“我一直有锻炼的习惯，每天都会自己跑5公里，还会领着女儿在操场上跑，但一直没有加入一个专属的组织。”她记得，去年李世恒询问她愿不愿意加入跑团，她当时想都没想就欣然应允。

她说，如今很多女性因为工作家务缠身，思想也被束缚住了，她们会无暇参与到运动中。但她希望通过跑团，带动女性们加入到运动的队伍中来，因为运动和美丽永远是相通的。

拓宽更多的生活方式

翟彩侠说，跑团平时一个月组织一次集体活动，一般会选在凤凰公园或景城公园集体跑5公里左右。还有的时候，大家会相约环阅海湖跑个半马，“跑一圈下来，正好是一个半马的量。”

每次环阅海湖跑步，跑团的女孩们聚在一起，不仅是一道亮丽的风景，也是一件特别有能量的事。跑步时，有人负责拍摄照片与视频，并把它们上传到网络上，为大家带去了一股别样的运动正能量。

夏天时，女子跑团一起在景城公园跑步，跑步路线构成了一幅“中国地图”的样子。冬天下雪时，大家还一起边跑步边欣赏雪景。去年，向阳女子跑团一起参加了在宁夏举办的马拉松赛。这次比赛，有很多运动小白参加，大家越跑越起劲，越跑越快乐，“我们聚在一起交流跑步经验、运动装备，打卡拍照，特别开心。”

翟彩侠说，她是一个比较佛系的跑友，虽然坚持跑步，但以愉悦身心为目的。除了跑步，她还练瑜伽、参与全区运动会上的龙舟比赛。“我觉得跑团的理念，不应该仅仅局限在跑步上，应该尝试走出自己的舒适区，迎接生活新状态，拓宽更多的生活方式，这样人也会变得更舒展与自由。”

奔跑时遇见更好的自己

参与跑团后，很多女性坦言，除了变得更有活力了，还在跑步这条路上遇见了更好的自己。

跑团成员孙淑珍坦言，自己以前羡慕别的跑友跑步的状态。后来，她自己加入跑团后，也深深感觉到来自身体和心灵上的变化。“首先，自己的形象变好了，精神状态更好了，其次更乐观向上了，还带动了家人和很多身边的朋友一起运动，非常自豪。”她明白了一个道理，美丽不只在外表，美丽更是由内而外的自信、勇敢和坚强。

孙淑珍说，参与跑团后，她对自己有了更高的要求。她会要求跑步的配速一次比一次高，也会为每一次跑步录下视频发到网络上，“有很多人受到我积极状态的感染，也想加入队伍。这时，我都会说，来，一起跑！”

去年，孙淑珍还参加了在厦门开展的鸿星尔克芷境粉丝节，和来自全国的跑友交流跑步经验与心得。孙淑珍觉得，人生这条路上，与其让别人照亮，不如做自己的光。她希望，未来能坚持跑遍每一个自己想去的城市。

记者 冯元春

图片由受访者提供