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宝爸好容易有空为宝宝读绘本，但不到一会儿宝宝就跑去拿玩具玩了。宝爸声情并茂讲解，但宝宝并不感兴趣。绘本阅读抓不住熊孩子的心，用手机、iPad等电子产品却格外管用。精心计划的出游，宝宝却爱到处乱跑乱跳，让宝爸宝妈身心俱疲。

相信这些困惑很多宝爸宝妈都遇到过。既想高质量陪伴孩子，却又因不得要领而苦恼。今天，奶舅吴斌从婴幼儿行为发展的角度，为宝爸宝妈送上高质量陪伴的小锦囊。

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亲子阅读

如何抓住宝宝注意力？

生活中，很多幼儿家庭会出现养育者“一厢情愿”卖力输出，但孩子一点也不买账的情况，阅读绘本尤其如此。奶舅分析：“高质量阅读难以进行，一方面是因为养育者采用的阅读方式，并没有让孩子产生多大的兴趣。另一方面是玩具区和阅读区并没有做很好的分离，很多养育者会带着孩子在玩具区看书，孩子容易受到外界刺激和玩具的干扰，也就很难在早期养成好的阅读习惯。”

所以，除了让玩具区和阅读区分离，宝爸宝妈们还要注意亲子阅读的方式。比如，最常见的亲子阅读姿势是，把孩子抱在怀里，孩子后脑勺对着养育者的嘴巴。这种养育者观察不到孩子神情的阅读姿势更适合3岁之后。对于1～3岁的宝宝来说，与孩子平视且有眼神交流的互动非常重要。奶舅建议：“养育者和孩子可以坐在舒服且干扰少的地方，养育者的一条腿蜷起并让孩子倚靠，以确保眼睛和嘴巴正对着孩子的侧脸。这样的坐姿不仅能时刻观察周边环境情况，还可及时看到孩子的神情和眼神反馈，有助于提高亲子互动的质量。”

除了需要注意坐姿，还需要多结合生活深化阅读。“如果希望得到高质量的亲子阅读，养育者可以比对书本上看到的平面图形，带孩子去现实生活中找寻和触摸，加深孩子对客观世界的理解，这样也能激发更持久的阅读兴趣。”奶舅说，如果没有根据孩子的发展规律和特点进行有针对性的互动和相处，养育者容易出现“一厢情愿”的灌输，自信心和积极性也会受到打击。

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电子产品单次使用不宜超过20分钟

如今，电子产品已经融入我们生活的方方面面，不可能一直不让孩子使用电子类产品。如何把握好度，值得宝爸宝妈们思考。

2岁前都不建议给孩子使用电子产品。奶舅建议：“2岁后，养育者可以陪伴孩子一起使用电子产品，要跟孩子边看边讨论看到的内容，并且单次使用电子产品时长不宜超过20分钟。一方面确认对孩子的持续输入是有效的；另一方面促进孩子思考看到听到的内容，帮助孩子更好吸收新知识。”

“在0～3岁婴幼儿发展的8个阶段里，第7个发展阶段是时间阶段。我们建议1岁半就开始在亲子互动时定好闹铃，让孩子感知和理解时间。当孩子对闹铃的声响和时长有了一定了解后，2岁后养育者和孩子一起看动画片或玩游戏时，就可以提前跟孩子商量好使用规则，并限定时间，这样能减少很多不必要的亲子冲突。”奶舅说。

除了看动画片或玩游戏，养育者可以在和孩子使用手机、iPad时，多给孩子演示语言检索、语言转文字等基本功能，让孩子能借助电子产品了解更多自己感兴趣的人、物、事，从小培养孩子自主探索学习的兴趣。

电子产品为我们的生活带来了各种便利。养育者要在亲子互动过程中，利用好这些便利的科技进步成果。如果使用方法得当，电子产品并不是洪水猛兽，相反，它还能促进孩子语言社交能力发展。

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亲子出游，提前约定规则

宝爸宝妈们一定都有这样的体验：好容易带宝宝出游，但是小家伙越来越大胆，对什么都好奇，到处乱跑乱摸乱跳。宝爸宝妈就跟在其后追着撵着守护安全，心里惴惴不安。好端端的“遛娃”计划，更像是“遛爸妈”。

1岁以后，婴幼儿自主意识开始发展。外出游玩时，养育者需要提前做好规则的约定，也可以设置奖励机制，引导幼儿做出合适或正确的行为，帮助幼儿培养良好的出行习惯。在奶舅及团队追踪的婴幼儿及家庭中，对去附近公园、商场超市、旅游度假区、其他城市分别进行了对比。

奶舅分析说，去附近公园游玩主要是放松休闲，给孩子增加玩伴和交流的机会，由于是处在相对熟悉的环境里，孩子就喜欢随性乱跑乱跳乱摸。

商场超市对幼儿来说是很好的游戏互动场所，多带孩子去商场超市指认各种物品，可以帮助幼儿观察和学习各种概念和知识，促进语言和逻辑思维能力的发展。养育者在逛商场超市前，可以交给幼儿一些简单的社交或购物任务，比如，鼓励他们向导购员询问要买的东西放在哪里。

带孩子去一些旅游景点玩耍，行程不宜安排得过于紧凑，最好让孩子也参与到行程规划和设计中，否则会让适应困难和慢热的幼儿对出游失去兴趣。舒适漫游更能提高亲子出游体验。

去其他城市短途旅行，会给幼儿创造特别多的互动交流机会。养育者如果能够加以耐心解说和引导示范，孩子会在游玩归来有明显的进步和成长。

记者 陈玲