出门五分钟，流汗两小时。夏天高温炎热，空气湿度大，汗流浃背是常有的事，有的人就连手脚也总是湿漉漉的，易引发一些皮肤问题，而且还会使原来的皮肤病加重。那么，在高温和汗水的双重影响下，哪些皮肤问题应该重点提防？银川市中医医院皮肤科主任、医学博士雷鸣为大家进行了介绍。

1 汗斑

日前，市民陈先生暴汗健身两个月，瘦了不少。但一天洗澡时陈先生无意中发现，自己颈部、背上长了一些白斑，大小不一样，有些融合成一大片，上面还有细小的皮屑，偶尔有点痒。“这些令人困扰的白斑是白癜风吗？”陈先生带着这些疑问来到银川市中医医院皮肤科就诊。经过相关检查，确诊陈先生颈背部的白斑是花斑癣，并不是白癜风。

酷热难耐的夏天，对于经常大汗淋漓的青壮年男性来说，还要预防一种慢性皮肤真菌病——花斑癣，俗称汗斑。“汗斑好发于胸、颈、背、上臂等处，它引起的白斑一般以毛孔为中心，圆形或者类圆形，白斑边界清楚，范围可逐渐增大，相邻白斑可相互融合。白斑表面看似光滑，轻轻刮擦即有较多鳞屑，真菌镜检为阳性。汗斑病程缓慢，常多年不愈，夏重冬轻。一般情况下，人体出现汗斑时并没有明显症状，少数患者在炎热夏季出汗、日晒后有轻到中度的瘙痒。”雷鸣介绍。

真菌感染是汗斑的罪魁祸首，出汗只是帮凶，对于皮损面积较小的汗斑，可使用抗真菌药物外抹或外洗；皮损面积较大的，可以选用口服药物，避免斑点长期留存和反复发作。

那么，夏天如何远离汗斑困扰？雷鸣建议，喜欢运动的人群，出汗后及时清洁汗渍，注意把身体褶皱部位也要擦干，尽量保持皮肤干燥。平时要勤洗澡，勤换衣服。衣服尽量宽松，穿纯棉或麻质面料，保持吸汗透气。被单、毛巾等也应经常清洗晾晒。

2 汗疱疹

市民王女士发现，这几天手指上又长了一些透明的“小水泡”，轻轻刺破后，里面会流出一些清亮的“水”，且奇痒无比，手上还出现了脱皮的现象。担心这种病会传染给家人，王女士赶紧到医院就诊。经皮肤科医生仔细检查，最终确诊为汗疱疹。得知汗疱疹并不会传染时，王女士这才放心了。

夏天天气炎热潮湿，加上有些人爱出手汗，汗疱疹就会找上门来。雷鸣介绍，“汗疱疹一般成群发生，典型皮损为双手足掌跖、指趾屈侧、指间弥漫分布的小水疱，水疱有针头至米粒大小，疱液透明，症状表现为瘙痒或灼痛。水疱一般不自行破裂，约2～3周后可吸收干涸形成脱皮。”虽说汗疱疹不传染，但也不建议把水疱抓破，因为皮肤破溃后容易引发感染。在早期汗疱疹还是小水疱时，可以外用炉甘石洗剂止痒。瘙痒明显的话，也可在医生指导下口服抗组胺止痒药物。

汗疱疹好发于情绪紧张、压力过大的中青年人，病因尚不明确，精神因素、病灶感染、局部过敏或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调可能与本病产生有关，部分患者有家族史。有些人使用了洗衣粉、洗涤剂、肥皂等会诱发汗疱疹加重；还有些人会受紧张、疲劳、抑郁等情绪诱发。

如果以前得过汗疱疹，那么在春末夏初时就应提前注意，少洗手，不要用肥皂等碱性洗涤剂，可选用温和型的沐浴露、洗手液。

3 痱子

近日，李女士3岁的儿子明明在吃了海鲜后，身上起了很多小包，又红又痒，哭闹难眠。李女士以为孩子得了湿疹，便带到医院儿科就诊。医生仔细检查后表示，孩子患的是宝宝易在夏季得的痱子，并不是湿疹。

痱子是夏季常见的皮肤问题，通常发生在炎热潮湿的环境下。痱子多发于幼儿，常见于易出汗部位，如头面、颈项、胸背、腋窝、腹股沟、四肢关节处。这是因为，夏天出汗多，如果汗液无法正常排出，导致汗液往毛孔的周围组织渗透，就会导致痱子的出现。

夏季，如何让宝宝摆脱痱子？雷鸣给出以下建议。

有宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好控制在26℃～28℃，但要注意不要让风直吹宝宝。宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大些，及时更换潮湿衣服。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤更易受到不良刺激，一样会长痱子。孩子活动后大汗淋漓，应及时给孩子擦干汗水，但不要用凉毛巾擦拭。

4 脚气

一到夏天，市民陈阿姨的脚气就复发了，脱皮、红疹、水疱等症状让人好生烦恼。前不久，痒到抓狂的她，自己去药店买了点治脚气的药，将大蒜水煮开，加入药水后用来泡脚，以为这样可以杀菌。谁知不仅没治好脚气，反而出现双脚渗液的情况。就诊后，医生诊断她是因治疗脚气不当导致的双脚感染。

脚气也叫足癣，属于真菌感染，夏天温度高、湿度大，易于真菌的生长繁殖。湿热的环境，让有些人的脚也像泡在水里一样，这更让脚气有可乘之机。另外，糖尿病及免疫功能低下的人群足癣发病率也较高。

有些人觉得脚气是小毛病，并不太重视。其实，小毛病可能让你吃大苦头。因为脚气作为真菌的驻扎地，为真菌提供“食物”和“住处”，有脚气的人也可能同时有体股癣、手癣等其他真菌感染性疾病。临床上发现，有的人因为不注意，脚气引发身体躯干部真菌感染，手上、身上反复脱皮，瘙痒难耐。

“脚气比较顽固，传染性比较强，易反复发作，必须彻底治疗，治疗一般以抗真菌药物为主。”雷鸣建议，防治脚气，首先应注意足部的透气性与舒适性，尽量穿透气较好的鞋袜，鞋袜应勤换勤洗。尤其是脚汗大的人，要养成每天换鞋的习惯。如果每天换鞋不易实现，可以脱下鞋后放阳台上风干、用吹风机猛吹几分钟。因为真菌一怕风、二怕干、三怕阳光，只要保持足部的干燥，真菌通常难以滋生。还要避免与别人共用拖鞋，尤其是其他脚气患者。最好不要光脚穿球鞋，衣服和袜子不要混在一起清洗。

记者 刘威