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“我们这么做还不是为你好？”“你懂什么，我吃过的盐比你走过的路都多！”“选专业比选学校重要！”“不听我的，你早晚要后悔。”……以上这些话你是否听着有些耳熟？为何爸爸妈妈对孩子总是不放心，总是认为替孩子所做的谋划都是对的呢？按不少家长所说，在孩子的成长中，的确是有越来越强的掌控欲，而且还不敢放手，因为一放手自己就是满满的焦虑。尤其是在当下快节奏的社会生活中，这种掌控欲似乎从来没有弱化过。今天，就让我们一起来听听心理咨询师是怎样理解父母的过度掌控。

心理咨询师的话

张珂

（国家二级心理咨询师，家庭教育指导师）

被过度掌控的孩子会变成什么样？

不久前，热播剧《烟火人家》中，徐帆饰演的控制型妈妈让女儿倍感压抑，比如她会一直唠叨，不停地给女儿打电话、发微信，一心想控制女儿。她甚至会直接冲到女儿的工作单位，呵斥质问女儿。这样一个控制型妈妈的角色，让一些观众忍不住感叹，这就是生活中“我妈本妈”。

倾诉人韩磊就是在这样被控制的环境里长大的。因为妈妈的强势，让他失去了对生活的决策权，而当他有自己的孩子时，就会不自觉地将自己经历的控制模式复制到家庭中，‌以此来应对自己成为父母后的角色和责任。

那么，如果父母有强烈的掌控欲，会对孩子产生哪些影响呢？

首先孩子会失去个性，因为长期被安排，会让孩子对自己没有明确的认知，感觉自己怎么样都行，反正父母说了算，最后就放弃了自己的选择。同时，孩子的自信心会受到打击，产生一种“我不行”“我不会”“我不能”的想法。在这种想法的驱使下，孩子学会了服从，所以也就没有创新能力，所以一般控制欲强的父母，较难培养出有创造力的孩子，更多的只是服从。

别以为孩子会一直服从，有很多孩子会在某个成长阶段像弹簧一样逆反。前面压力越大，后面会爆发得越强烈。这个时候，往往是最危险的，孩子很有可能为了追求“自由”，完全失控，放纵人生。

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妈妈的爱

是不是成了一种掌控欲？

韩磊今年33岁，结婚6年，女儿刚上小学。说起家长对孩子的掌控欲，他苦笑着说，自己已经成了被人讨厌的人。

“我从小的口头禅就是‘我妈说’，因为这三个字，我经常被人嘲笑。”韩磊回忆说，在他的印象中，小时候自己所有的事情都是妈妈安排的，甚至穿什么颜色的袜子，她都会给我安排好。说起当时的感受，韩磊说，很长时间里，他觉得这是正常的，所有的孩子和妈妈都是这样的。所以面对妈妈的安排，他也从来没有拒绝过。而且自己也形成了这样的习惯，什么都以妈妈的标准来进行判断。“比如有同学邀请我晚上一起去打篮球，我会脱口而出‘我妈说晚上不宜剧烈运动’；老师让我代表班级参加全校运动会比赛，我会问我妈选什么项目，然后告诉老师‘我妈说选跳远’……总之，需要决定一件事情的时候，我会不自觉地以‘我妈说’来回应。”

韩磊说，上大学选学校和专业，他本来是想按自己的意愿选，但跟妈妈一说，就遭到了强烈反对。那时，他也意识到，虽然已成年了，但自己似乎没有力量说服妈妈。至于随后的结婚成家，妈妈也是经常提出各种建议，一般情况下，都得按她的意思来。韩磊说，好朋友也提醒过他，妈妈对他的爱是不是一种掌控欲，会不会影响他自己的家庭生活。对此，韩磊陷入了反思。

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让韩磊无奈的是，如今对待自己的女儿，他也会经常说一句话——“爸爸是为你好，你要听话呢！”

为了让孩子学钢琴，韩磊直接买了琴选了课，每周陪着孩子上课，回家坐在孩子旁边陪练，哪错了哪段要反复弹几遍，弹多长时间……都是他说了算，孩子不愿意都不行，流着眼泪也得听话照做。

孩子看上一条红色的小裙子，韩磊觉得裙子短，就直接让妻子买了一条红色百褶过膝裙，孩子不愿意穿，他生气地说：“一会儿要一会儿不要的，买了就得穿！”

“还有很多事，我都是这样处理的，以前我没觉得自己这样有什么问题，因为我就是为了孩子好啊，我做错什么了呢？”韩磊说，直到一次学校开家长会，结束后老师让他留下来。老师对韩磊说，这一学期，孩子明显不爱说话了，很多学校活动都不积极参加，上课注意力也不集中，不活跃。

回忆起这次与老师的谈话，韩磊开始反思，“我一开始怀疑是不是孩子在学校受欺负了，但了解情况后排除了这个可能。老师问我是不是家里出了什么事，我想了想并没有。后来老师向我了解了很多家里陪伴孩子的细节，提醒我是不是与孩子相处的方式上出了问题。老师跟我说，‘你的做法有时就是在掌控孩子，不让孩子成为她自己，而是成为你想让她成为的人。’那天老师的这句话，让我愣在原地，这是第一次有人这么清楚地让我看见了我和孩子之间的相处问题。也让我想到了我和我妈之间的相处问题。现在我是有些焦虑的，我不知道怎么办才好。因为，我就是这样长大的。”

“爸爸都是为了你好！”

小贴士

其实每个家长都不想和孩子发展成不良的对立关系。想要改变，可以从降低期望、转换角色、少说少做三方面进行尝试。

首先，根据孩子的实际情况，家长要降低对孩子过高的期望值。家长在孩子出生时，只是希望孩子健康长大。慢慢地，随着孩子长大，期望值不断加码，对孩子的管束也越来越多，给孩子的压力也逐渐增加，这就造成了亲子关系紧张。家长要客观冷静地对孩子提出合理期望，此时，家长和孩子心态都平和了，孩子有了努力的动力，有了多元发展的空间，自然会实现比较理想的目标。

第二，家长可以尝试把孩子当成朋友或有独立个性的人，这样沟通时就会特别留意说话的方式和技巧。随着孩子长大，这样有分寸、有边界感、含蓄婉转的沟通方式，能降低家长强势和控制的感情色彩，达到更好的沟通效果。

第三，家长要少说少做，不轻易给孩子做决定，沟通时尽量不用肯定句和反问句，多用疑问句，引导孩子自己做选择。另外，家长可以尝试用文字留言的方式跟孩子沟通，注意留言的语气与措辞，慢慢减少对孩子的控制欲。

改变关系，试试这三个方法

记者 王敏