中秋节是我国传统节日里最有诗意的节日之一。皓月当空、万家团圆时，应有美食、美酒助兴。但对于一些特殊人群来说，在放纵吃喝、享受节日欢乐的同时，也要提防一些疾病找上门。

防腹泻腹痛

螃蟹不宜多吃

“秋风起，蟹脚痒”，中秋节，一些市民会买些螃蟹一饱口福。但螃蟹虽味美，有些人却不宜多吃。

“中秋前朋友从外地寄来一些螃蟹，家里人又少，想着螃蟹一放冰箱就不鲜了，我就多吃了几只，吃完后胃里冰凉冰凉的，还隐痛，难受了好几天。”市民贾女士说，自己今后一定会管住嘴，螃蟹再美味，也不敢多吃了。

“螃蟹性寒，过量食用容易导致腹泻、腹痛等症状，尤其是脾胃虚寒者更应注意。”银川市第一人民医院中医科主任王晓丽提醒。脾胃虚寒的人，主要表现为经常腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等。

另外，螃蟹的蟹黄、蟹膏中胆固醇含量较高，冠心病等心脑血管疾病患者应少吃。蟹黄的嘌呤含量高，高尿酸血症者尤其是痛风患者，也要少食用螃蟹为妙。

防血糖波动

糖友吃水果先看升糖指数

中秋时节，正是各式水果大量上市的时节，有些糖友一不留神就可能吃多了，引起血糖波动。

对此，银川市中医医院内分泌科副主任医师董朝侠表示：“糖友吃水果一定要科学。如果糖友血糖处于平稳状态，可以适当进食升糖指数不高的水果，如橙子、柠檬、桃子、李子、杏、草莓、樱桃等，尽量不要食用香蕉、葡萄、荔枝等高糖的水果。另外，水果一般建议放在两餐之间，时间以上午10点～11点、下午3点～4点为宜。如果水果摄入较多，可以适当减少主食的摄入，或者增加餐后运动。对于血糖控制不佳的糖友，水果还是要少吃为好，尽量以西红柿、黄瓜代替水果。”

不少糖友认为，吃起来越甜的水果含糖就越多。其实，水果甜不甜和含糖多少、升糖快慢并没有必然关系。水果多多少少都含糖，但是含糖多的水果不一定就甜，有些水果吃起来并不甜，但是含糖量却非常高，糖友们需管住嘴。比如山楂吃起来挺酸的，但是含糖量却非常高。人参果吃起来味道淡淡的，含糖量也高达18%。

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防心脑血管病，老人要保持情绪平和

中秋佳节，一家团聚，对老年人来说可谓是最大的开心事，免不了激动。然而当情绪激动时，会使心肌耗氧量增加、交感神经兴奋，进而出现心跳加快、血压升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患，如果情绪过度激动，容易乐极生悲。

“我曾接诊过一位60多岁的患者。因儿女都从外地回来过节，老人特别高兴，饭桌上忍不住喝了几杯。喝着喝着，突然感觉胸口闷得慌，还出现恶心、呕吐的症状。家人将他送到急诊，被确诊为心梗。经抢救，老人最终脱离了危险。”自治区人民医院急诊科副主任医师张亮介绍，心梗发作时，除常见的胸背部剧烈疼痛外，有些人仅有牙疼、腹痛等不典型症状，有高血压、心血管病的人要提高警惕。

张亮同时建议，节日期间，老年人尤其要注意静心和休息，尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老年朋友，更要注意不能太激动、太劳累，控制自己的情绪不要起伏太大。儿女们也要多注意，别让老人大喜大悲。

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防荨麻疹，过敏体质人群慎食海鲜

去年中秋节时，市民张女士在享受了一顿海鲜大餐后，夜里身上起了很多风团，瘙痒难耐。“风团越抓越多，很难受，我赶紧去了医院，被诊断为海鲜过敏引起的急性荨麻疹。”

银川市中医医院皮肤科主任雷鸣介绍，荨麻疹的发生与遗传、食物、药物、感染等关系密切。其中食物过敏是引起荨麻疹最常见的原因之一，比如有些人吃了动物性蛋白（鱼虾、牛奶和蛋），就容易引发急性荨麻疹，“每到节日，门诊上吃海鲜过敏的人就会增多。发生荨麻疹后应尽快找皮肤科医生就诊，以便及时明确病因，有针对性地进行治疗。”

要注意的是，荨麻疹并不只是表现在皮肤上，还可能有胃肠道、呼吸道等并发症。有些患者荨麻疹发作时还会有胸闷憋气的感觉，这其实是荨麻疹的一种急性症状，即病情严重引起的伴有休克、喉头水肿及呼吸困难症状，这时需要立即抢救。

防醉酒摔伤

警惕脑出血

过节聚会，有时免不了喝点酒。但酒精会在短时间内影响我们中枢神经系统的功能，包括降低身体的灵活性、平衡感和协调性。这导致酒后摔倒的风险大增，尤其是对于那些饮酒过量的人。“每到节日的夜晚，急诊室常会有醉酒者或者酒后摔伤者被送来就诊。对于酒后摔伤的患者，尤其是磕到头的，我们通常建议做相关的检查，以排除脑出血。”张亮医生介绍。通常，酒后摔倒导致颅内出血的症状多种多样，包括头痛、恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍、肢体活动障碍等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但一旦出现，患者应立即就医。

节日喝酒要量力而行，有胃病及胃出血的患者不应饮酒。醉酒后，如在家昏睡醒酒，一定要有家属陪护，保持侧卧位，以防呕吐物造成气道窒息。醉酒之后，如果出现头晕、呕吐、神志不清、昏迷等酒精中毒现象时，应及时送医，不要想着在家缓缓。

防胰腺炎

别吃太油或太饱

去年中秋节小长假时，40岁的银川市民陈先生和亲人聚会时，大鱼大肉吃多了，又喝了不少酒，还出现恶心、呕吐、全身乏力等症状，被紧急送到医院急救。后经系统检查，陈先生被诊断为急性胰腺炎。幸亏及时救治，否则后果不堪设想。

“每到中秋、国庆长假，或者元旦、春节时，门诊上急性胰腺炎患者会明显增多。急性胰腺炎病因较复杂，过量饮酒、胆道结石、高脂血症、十二指肠反流等都可能是诱因。其中，过量饮酒及暴饮暴食导致的疾病发作越来越常见。”自治区人民医院消化内科主任医师于晓兵提醒。急性胰腺炎和胃病有相似症状，但也有它的典型症状，如常在饱餐或饮酒后突然发生上腹剧痛，疼痛多向肩背部放射；呕吐频繁，严重者可能吐出胆汁。一旦发现有急性胰腺炎的症状，需立即就医。

保护胰腺，主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物，在饮食中增加新鲜蔬菜和水果。另外，中秋时节月饼也正当季，但月饼高油盐，少食应景即可，不可当主食吃，尤其是老人和孩子。

记者 刘威