进入秋季，天干物燥，有些人容易上火，口腔溃疡让人苦不堪言。引起口腔溃疡的原因很多。深秋季节，很多人热衷秋补，顿顿鸡鸭鱼肉，就容易导致上火。另外，睡眠不足、压力大、营养元素缺乏等也是引发口腔溃疡的因素。

应对口腔溃疡，平常还应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，保证充足的睡眠。初秋多吃蔬菜非常有必要，但蔬菜的选择也很有讲究。菠菜中含有的核黄素，是消除口腔溃疡的重要营养。番茄具有清热解毒、生津止渴之功效，而且其中含有的大量维生素，同样是保护口腔黏膜的佳品。苹果是富含维生素的水果，非常适合补充维生素。另外，初秋时节要少吃火锅、烧烤和油炸食物，避免口腔黏膜损伤。

治疗口腔溃疡，可用西瓜霜喷剂，清热泻火、消肿止痛。也可外用金因肽喷剂，可促进创面愈合。如果口腔溃疡出现成片、大面积的情况，可以使用含漱液，能抑菌消毒。

口腔溃疡较轻的患者，不需用药，一周左右的时间就可自愈。但有一种口腔溃疡需特别警惕。如果口腔溃疡长时间不愈合，溃疡形状不规则，不是标准的圆形，且有凹凸不平、边界不明显、菜花样，这种口腔溃疡就需要及时到正规医院就诊，提防癌变的可能。

记者 刘威