清炒儿菜
入冬必吃的神仙菜
版次:11 作者:冯元春
炒儿菜。
儿菜,又称抱子芥,是中国特有的蔬菜,可食用的短缩茎被叫做母菜,腋芽才是真正的“儿菜”。儿菜中的钙、磷含量在蔬菜里也名列前茅。但儿菜一般只在南方常见,北方人却很少见到。今天这道清炒儿菜,口感特别爽脆,感觉比肉还好吃。
儿菜洗净,切成片备用。大蒜去皮切成片,干辣椒切成小段备用。锅里烧一锅水,水开以后放入一点盐和几滴油,儿菜焯水一两分钟,然后捞出过一下凉水,沥干水分备用。炒锅里放入1块动物油,油烧热以后,放入蒜和辣椒炒香。倒入焯过水的儿菜,翻炒十来下,放入适量盐和鸡精调味即可。
出锅的儿菜青翠欲滴,清香无比,没有一点苦味,大鱼大肉都不如它诱人。
记者 冯元春