2025年银马已经结束，但银川街头巷尾的晨光暮色中，依然能看到一群执着奔跑的身影。这些跑者有一个共同的名字：城市跑团。

随着马拉松运动的开展，各类跑团如雨后春笋般涌现。他们用脚步丈量城市的脉搏，传递健康与活力的生活理念，逐渐成为银川一道独特的风景线，更成为这座城市崭新的名片。

A

因热爱相聚

为健康同行

银川凤凰于飞跑团是一支活跃在全民健身一线的民间跑团，由热爱跑步、崇尚健康生活的跑友自发组成。目前，跑团成员已有500多人，主要来自银川本地热爱运动的市民群体。跑团日常活动丰富，每天早晚在湖滨体育场、中山公园开展常规训练，每周末组织长距离拉练，并积极组织成员参与各地马拉松赛事。

跑团从最初的几十人发展到如今的数百人规模，已成为一个充满包容性的跑步大家庭。这里汇聚了来自各行各业的跑者，他们因热爱跑步而相聚，通过线下训练活动紧密联结，从最初的跑友逐渐成为挚友。“最初我只是个热爱跑步的普通人，单纯想找些志同道合的伙伴一起坚持锻炼。”跑团团长郭雅妍回忆道，“没想到随着越来越多人的加入，跑团渐渐发展成了一个温暖的大家庭。在这里，我们互相激励、共同成长，更希望通过自己的实际行动，带动更多人加入跑步行列，拥抱健康生活。”郭雅妍向记者介绍，加入跑团给成员们带来了诸多益处。在这里，跑友们可以互相交流经验、分享训练计划和实用技巧，这些宝贵的资源帮助大家共同提高跑步水平和训练效果。

B

比赛是狂欢 训练是修行

“以前独自跑步时很容易半途而废，加入跑团后，在大家的相互监督和鼓励下，我找到了坚持的动力。更重要的是，我在这里结识了许多志同道合的朋友，生活变得丰富多彩。”凤凰于飞跑团成员张彬说。

“晨跑是我们与朝阳的约定，用脚步勾勒梦想的形状，用坚持迎接生活的热情。跑步让我明白，人生没有白走的路，每一步都算数。现在跑步已成为我生活中不可或缺的一部分，我特别享受和大家一起奔跑的感觉。”队员李振华说。

在跑团里，像张彬和李振华这样的故事比比皆是。每天清晨，当城市还未完全苏醒，跑团成员们就已集结完毕，迎着朝阳开始奔跑；夜晚华灯初上时，他们又踏上跑道，用脚步点亮城市的夜空。跑步对他们而言已不仅是一项运动，更成为传递热爱的生活方式。正如郭雅妍所说，一群人跑步最大的好处就是相互陪伴、鼓励和支持，跑团就像跑步爱好者温暖的大家庭。成员们常常相约一起跑步、旅游，生活的圈子也因此变得更加广阔。

对于马拉松赛事的激情澎湃与日常训练的平凡坚持，跑团成员们有着深刻体会。在今年的银川马拉松赛上，跑团成员携手冲过终点线的场景令人热血沸腾。然而更多时候，他们是在无数个清晨和夜晚，默默坚持着看似平凡的日常训练。

“马拉松比赛就像一场盛大的狂欢，但日常训练才是真正考验毅力的时刻。”郭雅妍道出了跑友们的心声。在这个跑团里，没有专业运动员的光环，只有普通人对跑步纯粹的热爱与坚持。在他们看来，坚持比速度更重要，因为每一步的积累，都是对自我的超越。

C

一个人跑得快

一群人跑得远

跑步，在许多人眼里是一项枯燥的运动，但跑者却乐在其中。宁夏跑吧成员顾大我，是跑圈里备受大家尊敬的资深跑友。68岁那年，他才与马拉松结下不解之缘。顾大我回忆道，2013年他在跑步时偶遇了同为资深跑者的尹洁，两人一起锻炼时，尹洁鼓励他尝试马拉松比赛。自此，他对长跑的热情一发不可收，每年都要参加十几场比赛。

除了跑步，顾大我还热爱骑行和游泳，曾在北京、上海、厦门等城市挑战全程马拉松，并多次成为马拉松和铁人三项比赛中年龄最大的选手。他的坚持与热爱甚至让他入选了CCTV体坛风云人物候选人名单，并创造了国内完成铁人三项赛事的最年长选手纪录。

“跑团为成员们提供了强大的信念支持，让跑友们能够始终保持训练热情。”在顾大我看来，跑步本身是一项相对单调的运动，对于初跑者来说，独自坚持确实很有挑战性。

“俗话说‘一个人跑得快，一群人跑得远’。刚加入跑吧时，我连跑3公里都很吃力，现在轻松就能完成10公里。在这里，我学到了专业的跑步知识，掌握了更科学的跑步方法，让跑步变得更健康。”宁夏跑吧成员蔡霞告诉记者，互联网拉近了跑步爱好者之间的距离，不管大家身处何地，在跑友群中的一个公里数截屏，都能收获不少鼓励，遇到的问题也能得到及时解决。

宁夏跑吧创始人尹洁表示，创立跑团的初衷是希望借助跑步这一形式，让更多人感受银川独特的自然与人文魅力，同时为跑者提供交流平台。“当一座城市爱上跑步，就会展现出蓬勃向上的精神面貌。”尹洁说。近年来，银川市政府在唐徕渠、典农河沿岸、阅海边、贺兰山脚及多个公园陆续修建了专业健身步道，为市民打造了便捷舒适的跑步环境，让跑步真正成为触手可及的生活方式。

D

凝聚城市活力

推动全民健身

“近年来，银川市群众体育事业蓬勃发展，全民健身氛围日益浓厚。”银川市体育局相关负责人表示，截至目前，全市经常参与跑步的市民已超过7万人，民间跑团作为全民健身的重要力量，通过贴近群众的方式，带动越来越多的人参与到跑步运动中来，对提升市民身体素质、营造全民健身氛围发挥了积极作用。

据中国田径协会统计，2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场，2024年以马拉松为引领的路跑赛事总规模达704.86万人次，中国路跑爱好者数量目前已经超过3000万人。随着路跑运动爱好者规模的扩大，彩虹跑、校园跑、城市特色跑等趣味路跑赛事及活动正愈发受到青睐。

“如果说政府投入是‘龙头’，那么跑团就是‘龙鳞龙爪、肌肉骨血’，正是这些基层组织的蓬勃发展，才能让全民健身这条‘小龙’成长为‘巨龙’。”自治区体育局群体处相关负责人说。

银川市依托得天独厚的自然风光和城市景观，为跑团活动提供了优质场地。近年来，银川市体育局持续完善全民健身设施网络，让市民在家门口就能享受便捷的健身服务。在这样良好的运动环境中，越来越多的银川人通过跑步收获了健康绿色的生活方式，他们的身影也成为城市中一道亮丽的风景线。

“在这些‘城市追光者’的故事中，我们看到了跑步带来的改变。”银川市体育局相关负责人表示，各行各业的跑者因热爱而相聚，用坚持诠释生活，用脚步丈量城市。他们不仅凝聚着城市活力，更推动着全民健身事业发展。未来，期待更多人加入跑步行列，共同擦亮“运动银川”的城市名片。

记者 吴春霖 文/图