低血压在老年人当中并不少见，如果处理不当可能会引起头晕、脑缺血甚至脑卒中等急症的发生。北京医院（国家老年医学中心）主任医师于雪介绍说，老年人的低血压常见的主要有以下几类：

第一类是体位性低血压。在坐着或者躺着突然站起来的时候出现，因为血液不能及时回流到心脏导致的低血压状况。这种情况，建议老年人起身动作一定要慢，建议采用“起身三步法”，如果从卧位起身，先在床沿坐起约1分钟，如果没有不适的话，再慢慢站起来1分钟，如果头不晕的话再开始行走。

第二类是餐后低血压。因为餐后血液主要集中在胃肠道，导致一过性的头部缺血。一般来说，建议老年人不要吃得太饱，进餐的顺序可以做一个调整，可以先吃一些蛋白质或者蔬菜类的，然后再进食馒头、稀粥等碳水化合物。

第三是药物导致的低血压。因为老年人高血压会联合应用很多的降压药，另外有一些治疗其他老年病的药物也是可以引起低血压的反应。因此，患者不要自己随意加药，避免药物性低血压的产生。

记者 李林惠