近日，“跃动塞上·潮趣跑酷”银川市首届跑酷文化节嘉年华举办，200余名跑酷爱好者齐聚赛场，从萌态十足的少儿选手到专业亮眼的成人参赛者，在方寸赛场间完成一次次助跑、起跳、腾跃，让跑酷运动的力量与美感在塞上湖城尽情绽放。

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腾跃翻转 尽展跑酷之美

赛场之上，记者看到，五大核心项目的赛场各有精彩，选手们在不同区域间有序轮换，每一个腾跃、每一次伸手、每一回落地，都是对自我的挑战，也是对跑酷运动的诠释。

少儿选手是赛场的绝对主角，别看他们年纪小，跑起来却有模有样。在金刚定点挑战区，小选手们扎着马步、压低重心，从固定起跳点稳步助跑，纵身一跃完成金刚跳动作，身体腾空的瞬间，小手轻撑障碍软垫，双脚稳稳落在标有刻度的目标区域，整套动作流畅利落；蹬壁摸高区域的小选手们更是毫不怯场，单脚蹬向彩色攀岩墙，借势向上腾空，手臂奋力伸展触摸墙面的高度标识。悠杆定点挑战中，稍大一点的少儿选手手握单杠摆浪蓄力，找准时机松手腾跃，身体在空中划出一道轻盈的弧线，精准落在指定软垫上，落地的瞬间迅速调整重心保持平衡，成功的那一刻，小脸上扬起的笑容格外耀眼。

成人选手的登场，则让赛场的专业氛围瞬间拉满，跑酷动作的力量感与技巧性展现得淋漓尽致。助跑猫挂挑战区，成人选手们大步助跑，起跳后身体腾空越过空隙，双手精准抓握前方A字板上方，身体悬空挂靠并稳稳静止2秒以上，整套动作行云流水，力量与精准度兼具；其中不乏专业度极高的选手，在金刚定点挑战中完成高台金刚跳，从更高的障碍处腾空，落地时纹丝不动，精准落在指定区域，引得现场观众阵阵惊呼与掌声。

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因热爱奔赴 在挑战中成长

本次银川首届跑酷文化节，既有初出茅庐却表现亮眼的少儿选手，也有深耕行业的专业教练，更有首次站上赛场的成人爱好者，他们的故事，让跑酷运动的魅力更加立体。

少儿组冠军韩承烨，是本次赛事中备受关注的小选手，这位接触跑酷三年多的孩子，凭借扎实的动作技巧与稳定的赛场发挥，在一众少儿选手中脱颖而出，拿下冠军殊荣。面对采访，韩承烨坦言，跑酷学习的过程并非一帆风顺，“最难的就是双金刚动作，一直过不去，心里也会有点沮丧，但没有想过放弃，后来跟着教练慢慢找技巧，反复练习，一点点尝试，最后终于突破了这个难关。”韩承烨说，“很开心能参与银川首届跑酷文化节，能和很多小伙伴一起比赛，还能拿到冠军，我更爱跑酷了，以后会继续坚持练，挑战更多难度动作”。

除了韩承烨，赛场的每一位少儿参赛者都有着属于自己的成长故事。他们大多是银川本地各少儿运动馆的学员，接触跑酷少则数月，多则数年，跑酷不仅让他们拥有了更健康的体魄，更培养了他们勇敢、坚毅、直面困难的品质。一位小选手家长告诉记者，孩子以前性格有些内向，胆子也小，接触跑酷后，变得更加开朗自信。

成人选手的身影同样值得关注，他们大多是本地各运动场馆的教练员、体育领域从业者，作为宁夏跑酷成人群体的核心力量，他们是本次赛事成人组的主力军。因宁夏练跑酷的成人基数较少，此前本地从未举办过成人跑酷比赛，本次赛事的成人组，是宁夏跑酷成人赛事的首次尝试。一位参赛教练表示，“跑酷是一项很有魅力的运动，我们作为教练员，不仅想把这项运动教给孩子，也希望能通过参赛的方式，让更多人看到成人跑酷的专业与精彩，打破大家对跑酷的误解，让更多成年人也参与进来”。他们的参与，不仅为赛事增添了竞技性，更成为跑酷运动的推广者，用实际行动让更多人了解跑酷、接受跑酷。

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让大众了解跑酷的真实面貌

长久以来，在大众的认知中，跑酷往往与“上房爬树、飞檐走壁”挂钩，被贴上“危险、小众、街头”的标签，不少人因误解而对这项运动望而却步。本次银川首届跑酷文化节，不仅是一场竞技赛事，更是一场跑酷知识的科普盛宴，通过现场的专业展示、赛事的规范开展，让大众走出认知误区，了解跑酷运动的真实面貌。

据介绍，跑酷运动有着科学的训练体系和规范的动作标准。所有动作都有循序渐进的训练方法，从基础的立定跳远、蹬壁摸高，到复杂的金刚跳、猫挂，都需要经过系统的基础训练，掌握正确的发力方式和落地技巧后，才能逐步尝试。

同时，本次赛事设置的五大核心项目，均为跑酷的基础经典动作，针对不同年龄段、不同专业度的选手，制定了差异化的难度标准，例如U6组的金刚定点挑战，近距离仅0.8米，障碍高度60CM，而成人精英组则根据专业度提升难度，所有动作要求均在选手的能力范围内，避免盲目追求高难度导致受伤。“专业的跑酷训练，从来不是一蹴而就的，而是从基础开始，注重身体能力与动作技巧的结合，让选手在安全的前提下感受运动的乐趣。”现场教练员介绍说。

同时，跑酷运动的受众覆盖全年龄段，并非“年轻人的专属”，尤其对少儿的成长有着诸多益处。专业的少儿跑酷训练，会根据孩子的身体发育特点，制订适合的训练计划，不仅能锻炼孩子的核心力量、协调性、平衡感，提升身体综合素质，还能培养孩子的勇气、专注力、应变能力和抗挫折能力。

从赛场的腾跃翻转，到少年的执着成长，再到认知的逐步转变，银川首届跑酷文化节不仅为本地跑酷爱好者搭建了专业的竞技平台，更成为推动宁夏跑酷运动发展的重要契机。

记者 吴璇 文/图